赤ブドウの効能と機能

赤ブドウは日常生活で最も一般的な果物の一つです。味は中程度で、人体に良いさまざまなビタミン、フルーツ酸、ミネラルが含まれています。赤ブドウが4大果物の1番目と見なされているのは、まさに多くの利点が含まれているからです。栄養価の高い果物です。美容、咳止め、新陳代謝促進などの機能があります。

実は、赤ブドウは美味しいだけでなく、手足が冷たい友達にとっても最高の選択です。つまり、日常生活で定期的に赤ブドウを食べると、血液を補い、気を補うのに役立ちます。

フラット

【5つの味】甘い

【カロリー】51.00kcal（213kJ）/100g

【効能】痰を解消し咳を和らげ、血液と気を補い、腱と骨を強化し、肌と皮膚に栄養を与えます。

【レッドグレープとは】レッドグレープは、レッドグローブとも呼ばれるユーラシア原産のブドウです。アメリカ合衆国カリフォルニア州発祥のブドウ品種で、1970年代にカリフォルニア州立大学の研究者が交配実験によって育成した品種です。

赤ブドウは世界のトップ4の果物として挙げられており、さまざまなフルーツ酸、ビタミン、ミネラルが含まれています。甘酸っぱい味で、性質は中性で、気血を補い、筋肉と骨を強くし、肌に栄養を与え、咳を和らげ、胎児を安定させるなど、その栄養価は明らかです。

1. 去痰・鎮咳作用：喉に優れた保湿効果と物理治療効果があり、局所の炎症の治癒に役立ち、局所のかゆみを和らげることで咳の反射をブロックします。

2. 血液を養い、気を補う：顔色がくすみ、血色が悪くなり、手足が冷たくなる人に適しています。

3. 腱を強化する：腱を強化し、経絡を浚渫し、疲労を軽減し、腰と膝の痛みを調整します。

4. 骨を強化する：ビタミンや微量元素が豊富に含まれており、カルシウムの吸収を助け、骨の代謝を促進します。

5. 美容とスキンケア：カロチンを多く含み、皮膚細胞組織の正常な機能を維持し、皮膚の新陳代謝を刺激し、肌に潤いと柔らかさを保ちます。

四大果物の一つである赤ブドウは、強力な健康維持機能を持っていると言えます。そのため、果物を食べるのが好きな人にとって、この健康維持の果物を見逃すことはできません。特に、一部の妊婦は、赤ブドウを胎児ケアのための良い薬として使用することができます。赤ブドウは、最高の天然美容およびスキンケア製品の一つとも言えます。