蜂蜜梨茶の作り方

蜂蜜は健康維持とヘルスケアに非常に優れた効果があります。蜂蜜は美容に魔法のような効果があります。蜂蜜を定期的に飲むと、肌が白く柔らかくなるだけでなく、アンチエイジング効果もあります。蜂蜜と梨を一緒に使うと、美容効果のある健康維持と美容のお茶、蜂蜜梨茶を作ることができます。蜂蜜梨茶の具体的な作り方を以下で見てみましょう。

雪梨は、その果肉が雪のように柔らかく白いことから名付けられた、一般的な果物です。 『本草綱目』によれば、「梨は有益であり、その性質は下降してスムーズに流れる」とある。梨は風熱を治療し、肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、火を減らし、解毒する薬として使われる。医学的研究により、梨には肺を潤して乾燥を取り除き、咳を和らげて痰を減らし、血液を養って筋肉の成長を促進する効果があることがわかっています。そのため、喉の乾燥、痒み、痛み、声枯れ、痰の詰まり、便秘、赤尿、痰が出るなどの症状のある急性気管支炎や上気道感染症の患者に効果があります。梨には血圧を下げ、陰を養い、熱を取り除く作用もあるため、高血圧、肝炎、肝硬変の患者は梨を頻繁に食べると良いとされています。甘味があり、性質は冷たく、水分の産生を促進して乾燥を潤し、熱を清め、痰を解消し、血液を養い、筋肉を再生させる効果があり、特に秋に食べるのに適しています。梨は生で食べたり、蒸したり、スープやシチューにしたりすることができます。ただし、蒼渓雪梨は性質が冷たいので、一度に食べ過ぎるのはお勧めできません。特に脾臓や胃が弱い人、腹痛や血虚のある人は食べ過ぎないように注意しましょう。

【材料】水晶梨1個、蜂蜜適量、水適量

【練習する】

1. 水晶梨の芯と種を取り除き、洗って切り分けます（皮をむいた梨は黒くなりやすいので、皮をむいた梨を塩水に浸します）。

2. キャセロールに梨と適量の水を入れ、強火で沸騰させ、弱火で30分煮て火を止めます。

3. 適量の蜂蜜を加えて飲みます。

【効果】

蜂蜜は性質が穏やかで、味が甘く、脾臓、肺、大腸の経絡に入り、中枢を補い、乾燥を保湿し、解毒する効果があります。梨は性質がやや冷たく、味は甘くて少し酸っぱく、肺と胃の経絡に入り、水分の産生を促進し、乾燥を保湿し、肌に潤いを与え、肌を白くし、熱を取り除き、痰を解消する効果があります。

上記の記事では、雪梨とは何かを紹介しました。雪梨の栄養価は非常に高いことがわかっています。雪梨を定期的に食べると、血圧が下がり、肺に潤いを与えることができます。上記の記事では、蜂蜜雪梨茶の作り方を詳しく紹介しています。