視力が悪ければ悪いほど、コンピューターゲームをたくさんプレイすべきでしょうか?

あなたの周りには、ゲームをしているせいでガラス瓶の底のようなメガネをかけている友達がいるかもしれません。 「一晩中ゲームをして目が見えなくなる」という例もたくさん聞いたことがあるかもしれません。あなた自身も、楽しく自慰をしたり、一晩中自分のお尻を眺めたりした後は、すぐに「失明する」のではないかと少し心配になるでしょう。

しかし、その逆も真実である可能性があります。特定のコンピューター ゲームをプレイすると、視力が通常よりもさらに鋭くなる可能性があります。もちろん、前提として、モンスターを倒すために夜通し起きているわけではなく、プレイするゲームには技術的な内容が含まれています。

このゲームはあなたに千里眼を与える

ロチェスター大学の脳神経科学者ダフネ・バベリアーは、実験に参加する大学生を3つのグループに分ける実験を行った。 1 つのグループは「Call of Duty」や「Unreal Tournament」などのアクション ゲームをプレイし、1 つのグループは「The Sims」などの非アクション ゲームをプレイし、1 つのグループはゲームをプレイしませんでした。ゲームをプレイする人は毎日プレイし、週に10〜15時間のゲーム時間を確保する必要がありました。

1 か月後、Call of Duty グループのコントラスト感度は以前より 43% 上昇しましたが、Sims グループと非ゲーム グループでは変化がありませんでした。感度が 43 パーセント向上したことにより、アクション ゲーマーは視力検査でより小さな E を見ることができるだけでなく、薄暗い場所でもより鮮明に見えるようになります。

視覚について話すとき、実際には視力、コントラスト感度、色覚、有効視野という 4 つの能力が含まれます。コントラスト感度とは、夜間の運転時に道路状況をはっきりと見ることができるかどうか、印刷物の文字をはっきりと見ることができるかどうかなど、同じグレースケールの背景における微妙な変化を区別する能力を指します。

平均的な人、つまりアクション ゲームをあまりプレイしない人の場合、コントラスト感度は通常の閾値内ですが、年齢とともに低下します。しかし、アクションゲームのプレイヤーは一般の人よりもコントラスト感度が高いです。異なるグレースケールをより適切に区別し、虫眼鏡を使わずに小さな文字を読み取り、夜間の運転時に道路状況をより明確に確認できるようになります。

バフィリア氏は、コントラスト感度の向上に加え、アクションゲームのプレイヤーは複数の動く物体を同時に追跡し、それらにほぼ同等の注意を払うことができるなど、他の視覚能力でも一般人を上回っていると述べた。

若返りの撮影

ゲームをプレイすることで、普通の人が千里眼になるだけでなく、弱視や白内障などの特定の眼疾患の治療にも役立ちます。カナダのマクマスター大学のダフネ・マウラー教授もこれを実験的に実証した。

弱視は一般的に、片方の目の異常な発達によって引き起こされます。臓器の病変がない場合、弱視患者の単眼視力は 0.6 を超えることはできません。これは幼少期に始まる眼疾患です。 100 人の子供のうち 3 ～ 4 人が弱視に悩まされています。路上で片側を黒い布で覆った眼鏡をかけている子どもは、弱視の子どもであることが多いです。弱視の目が使える機会が増えるように、正常な目を黒い布で覆い、視力が徐々に改善され、両目の視力のバランスが取れるようになります。

山東省涼山県の極貧の5人兄弟は全員先天性障害を抱えており、そのうち4人は重度の視力障害と重度の弱視を患っている。

この黒布被覆法の処理効率は非常に低い。 120 時間カバーするごとに、視力表の 1 線に相当する約 0.1 度の改善が期待できます。しかし、国立眼科研究所が資金提供した研究では、研究者らは15歳から61歳までの視力障害を持つ20人に、1日1～2時間、計40時間ゲームをプレイしてもらいました。 1 か月後、アクション ゲームと通常のゲームのどちらをプレイした被験者の視覚解像度も、平均 1.5 行、つまり 0.15 度向上しました。

コンピューターゲームをプレイすると白内障にも奇跡的な効果があります。水晶体の混濁によって引き起こされるこのような視力障害は、手術後でも後遺症を引き起こす可能性があります。手術後の患者の多くは、非常に小さな文字を読んだり、動く物体を追ったりすることができず、顔を認識することさえ困難になります。マクマスター大学のダフネ・モラー氏は、白内障手術を受けた19歳から31歳の患者6人を募集し、1か月間で40時間、一人称視点のシューティングゲームをプレイするよう依頼した。その結果、視力検査表上で視力が1～2段階改善しました。

中でも「コール オブ デューティ モダン・ウォーフェア 3」などのアクションゲームは白内障手術後の患者の視力改善に最も効果があるが、モラー氏はゲーマーにこの効果をもたらしたのがゲームのアクションなのか暴力なのかを解明できなかった。いずれにせよ、テトリスのような、暴力的でも刺激的でもない非アクションゲームは、基本的に視力の改善には効果がありません。

あなたの脳はまだ救われる可能性があります。

友人間で広まった噂のように聞こえるこの実験結果は、実のところ、より深く調べてみると非常に納得のいくものである。人間の視覚は、目自体の影響を受けるだけでなく、視覚神経によっても制御されます。ゲームをプレイすることは、神経制御のこの部分のアップグレードです。

通常、私たちが目にするものは、目で受け取ったすべての信号ではなく、脳による選別結果です。何が見えるか、何が見えないかは脳が決めます。いくつかの画像が網膜に入っても、脳がそれに十分な注意を払わなければ、「見えているのに見えない」状態になります。ゲームをプレイすることで、脳が鍛えられ、視覚信号を処理する能力が強化され、特にゲームをしない人が通常は十分に注意を払わない動く物体など、より多くの詳細に気づくことができます。

ゲームプレイヤーがコンピューターの画面を見つめてゾンビと戦うときは、画面内のすべての動く物体に注意を払いながら、高い強度と長時間の集中力が必要です。あらゆる動きが敵の攻撃となる可能性があります。アクション ゲームでは、高解像度でコントラストの低いグラフィックが使用されることが多いため、プレイヤーは、あまり明るくない色のブロックの詳細を見つけるのに苦労する必要があります。

一人称視点のシューティングゲームをプレイしているプレイヤー。

このような状況では、人々は非常に緊張した状態にあることが多く、視覚システムを極限まで使用します。視力が大幅に向上し、視野が広がり、同時に複数のターゲットを自動的に追跡できるようになります。多量のアドレナリンとドーパミンが分泌されると、脳の可塑性が高まります。一度このリズムに適応すると、脳はもともとストレスの多い状況でのみ利用可能であったこの視覚能力を維持し、日常生活に適用します。

しかし、ゲームのどの側面が人々の視覚的潜在能力を刺激するかについては、研究者はまだ答えを出していない。これらの千里眼ゲームにはすべて共通の特徴があります。すべて複雑な視覚イメージとシーンを備えています。これらすべてには、プレイヤーが知覚学習に従事し、夢中になれる一連の刺激フィードバック パターンがあります。これらはすべて、常に人々を緊張させる高速でテンポの速いゲームです。それらはすべて暴力的な要素を多く含んでいます...ゲームのどの部分がスイッチをトリガーし、人間の視覚システムを限界まで押し上げるのかを判断するのは困難です。ゲーム内の暴力的な要素さえも役割を果たしている可能性があります。

いずれにせよ、この発見は、成人の視覚系は可塑性がないという従来の眼科の概念を覆すものである。長年にわたり、人間の視覚システムは成人後は固定されており、レンズの調整や眼科手術以外に成人の視力を変える方法はないと考えられてきました。しかし、アクション ゲームの視覚強化効果は大人にも有効であり、これは私たちの脳が私たちが考えるよりも柔軟で、形成しやすいことを意味します。

ゲーム視覚実験を最初に始めたダフネ・バベリア教授は、バンクーバーで開かれたアメリカ科学振興協会の年次総会で次のように述べた。「この一連の実験は、成人の脳がまだ可塑性があり、訓練によって脳が特定の感覚障害を克服できることを示している。」

視力が良くなることだけがコンピュータゲームをプレイする唯一の利点ではありません。ゲーマーは、高い集中力や電光石火の反応速度など、他の並外れた能力を備えている場合がよくあります。ダフネが行った別の実験では、アクションゲームを頻繁にプレイする人は、普通の人よりも脳内の頭頂皮質、前頭葉、前帯状回の効率が高いことがわかった。これら 3 つの部分は、それぞれ注意の方向、注意の維持、注意の割り当てを制御します。同時に、このグループの人々は、シミュレーションによる自動車運転中の突然の事故にも異常に素早く反応し、交通事故を回避する可能性が高いことを示しています。

しかし、これはコンピューターゲームを多くプレイすればするほど視力が良くなるということを意味するものではありません。すべての実験の被験者は、1日2時間以上ゲームをプレイしていませんでした。長時間コンピューターの画面を見つめていると、頭痛、かすみ目、近視など、目にトラブルが生じます。シューティング ゲームが脳に与えるわずかな助けは、一晩中 10 時間以上ゲームをした後、視力検査表の最後の行を見るのに役立つわけではありません。

今日頭条の青雲計画と百家曼の百+計画の受賞者、2019年百度デジタル著者オブザイヤー、百家曼テクノロジー分野最人気著者、2019年捜狗テクノロジー文化著者、2021年百家曼季刊影響力のあるクリエイターとして、2013年捜狐最優秀業界メディア人、2015年中国ニューメディア起業家コンテスト北京3位、2015年光芒体験賞、2015年中国ニューメディア起業家コンテスト決勝3位、2018年百度ダイナミック年間有力セレブなど、多数の賞を受賞しています。