これらのものを食べることが近いうちに流行になるだろうと知っていましたか?

伝統的な概念では、苦味は良薬であり、砂糖のコーティングは爆弾です！しかし、現在では、スナックを食べるのが好きな人も安心して健康になれるように、美味しくて栄養価の高い食品が大量に醸造されています。

最も人気のあるスナック：プロテインスナック

スナック菓子はすべて不健康な食べ物なのでしょうか? この伝統的な概念は完全に覆される可能性があります。十分なタンパク質を含むスナック菓子が徐々にスーパーマーケットや棚を占領しつつあるからです。

これまで私たちは、間食は主にリラックスしたり楽しんだりするためのものであり、ビタミン、ミネラル、タンパク質を増やすこととはほとんど関係がないと考えていました。実際、スナックも健康的で栄養価が高いのです。

新しいプロテインスナックが新しい体験をもたらします:

1. 食事間の空腹感を防ぐことができます。

2. 体に追加の栄養素を補給します。

スナック菓子に適切な名前をつけましょう！スナック菓子はついに「健康に有害」なものから健康的な食べ物へと変化しました。このような大量のタンパク質スナックが店頭に並ぶ前に、私たちはまずナッツや天然フルーツなどの健康的なスナックで欲求を満たすことができます。これからは、私がジャンクフードに囲まれていることを母が心配する必要がなくなります！

最も人気のある主食：穀物不使用の製品が人気

ソバ、キビ、アマランサスなどの穀物代替品が食卓に増えるにつれ、「穀物不使用」は今後もトレンドであり続けるでしょう。この変化は気に入らないかもしれませんが、穀物不使用のトレンドが私たちの食生活にさらに栄養価の高い選択肢をもたらすというのは議論の余地のない事実です。

これまで私たちは常に小麦から穀物タンパク質を摂取していましたが、原材料の多様化により、より多くの植物由来の栄養素を摂取できるようになり、ますます多くの友人が新しい代替品を受け入れ、愛するようになりました。

ただし、穀物不使用だからといってカロリーが低いわけではないことに注意することが重要です。小麦製品を避けて、果物、野菜、タンパク質などに置き換えることで体重を減らす人がいるのは事実です。しかし、新しい穀物不使用食品は、単に体重を減らすためだけではなく、より多様な栄養の選択肢を提供します。

最も人気のある細菌：最高のプロバイオティクス

胃腸内細菌叢は人間の健康に非常に重要な役割を果たしており、近い将来、この細菌の増殖を促進する食品がますます多く導入されるでしょう。

最近では、発酵食品を飲むことで良質なバクテリアを摂取することが一般的です。ヨーグルト、チーズ、ビーツ、大根などが一般的な選択肢ですが、これらの食品は伝統的なスナックとはかけ離れており、多くの人が好んで食べません。

しかし、微生物が全体的な健康にとって重要であることに気づき始めている人が増えており、体内の細菌叢のバランスを維持することで病気を未然に防ぐことができます。これらをスナックと組み合わせることは、胃の調子が悪いが健康的な食べ物を食べるのが嫌いな人が有益なバクテリアを補充するのに役立つ素晴らしいアイデアです。

スナックの世界に新たな期待を抱いていますか？そうです、食生活のあらゆる側面に栄養を取り入れれば、健康はあなたの手の届くところにあります！これはコンセプトであり、追求です！栄養ミルクシェイクもこれに尽力します！