お酒を飲んだ後に頭痛がしたら、トマトジュースかハチミツ水を飲んでください。

伝統的な中国医学では、過度の飲酒は胃や肺に過度の熱を引き起こし、頭痛を引き起こすと信じられています。伝統的な中国医学の専門家は、飲酒後の頭痛を治療するための伝統的な中国医学の食事療法をいくつか紹介しています。

1. 蜂蜜水

蜂蜜水を飲むと、飲酒後の頭痛の症状を効果的に緩和することができます。伝統的な中国医学の専門家によると、蜂蜜にはアルコールの分解と吸収を促進し、頭痛の症状、特に赤ワインによる頭痛を和らげる特殊な果糖が含まれています。さらに、蜂蜜には催眠作用があり、すぐに眠りにつくことができ、翌朝起きたときに頭痛がしなくなります。

2. トマトジュース

トマトジュースには、アルコールの分解と吸収を促進する効果のある飲み物である特殊な果糖も豊富に含まれています。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいを徐々に解消することができます。専門家によると、トマトジュースを飲むと生のトマトを食べるよりも酔い覚ましに効果的だそうです。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

3. オリーブ

オリーブは古来より酔い覚まし、胃の熱を消し、食欲増進に効く「良薬」とされ、飲酒後の食欲不振の症状を効果的に改善します。そのまま食べても、氷砂糖と一緒に煮込んでも美味しいです。

4. 新鮮なブドウ

ブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワイン中のエタノールと反応してエステルを形成し、酔いを覚ます効果があります。飲酒前に食べると酔い防止にも効果的です。

5. スイカジュース

スイカは熱を消し、体内の熱を下げ、尿からのアルコールの排出を促進する効果があります。

6. グレープフルーツ

実験により、グレープフルーツの果肉を砂糖に浸して食べると、飲酒後に口の中に残るアルコール臭を消すのに非常に効果があることがわかっています。

7. セロリジュース

これは、セロリにはアルコールを分解するビタミンBが豊富に含まれているからです。

8. ヨーグルト

ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせる効果があります。カルシウムが豊富で、飲酒後のイライラを和らげるのに特に効果的です。