@2022大学入試、この大学入試のヒントを受け入れてください

2022年度大学入学共通テストがもうすぐ始まります。今年は1,193万人の受験生が試験会場に入り、人生最大の試練に直面することになる。受験者のために、試験前にどのような準備が必要か、どのような予防措置を講じるべきかを整理しました。

教育省はすべての受験生に特に注意喚起します:

食事：科学的で合理的な食事、食品の安全性に注意する

大学入試は受験生の親にとって大きな関心事です。親の中には、大学入試前には栄養状態を良くするために子供に肉や魚をたくさん食べさせるべきだと誤解している人もいます。実際、脂っこすぎず、斬新すぎず、適度な栄養バランスを確保できれば十分です。子供が毎日食べる食品を選ぶのが最善です。

科学的で合理的な食事。

受験者は自宅、学校のカフェテリア、または指定されたケータリング施設で食事をし、栄養バランスに注意することが最善です。肉を減らして野菜を多く食べ、好き嫌いをせず、食べ過ぎを避けましょう。

食品の安全性に注意してください。

生の食べ物や調理が不十分な食べ物を控え、脂っこい食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物は避けましょう。

盲目的に食生活を変えるのは避けてください。

検査前には、食物アレルギーや胃腸の炎症を引き起こさないように、食べ物の種類をむやみに変えたり、今まで食べたことのない食べ物を安易に試したりしないでください。

十分な水を飲んでください。

夏は暑いので、胃腸の不快感や下痢を避けるために、沸騰したお湯を飲み、冷たい飲み物を飲みすぎないように注意してください。気温が高い場合は、適量の薄い塩水を飲み、新鮮な果物や野菜を多く食べ、軽めの食事を摂ることが推奨されます。

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ストレス解消：感情をコントロールして試験に備えましょう

受験者にとって、試験に対して前向きで明るい態度を維持することは非常に重要です。ここでは、大学入試に向けて準備中の学生のために、感情をコントロールし、ストレスを軽減するためのヒントもいくつかまとめました。大多数の受験者に少しでもお役に立てれば幸いです。

物語の共有方法。

受験者は、自分の心境について家族や友人と話したり、大学入試後の計画について話したりできます。リラックスした楽しいシーンを使って、不安を和らげ、緊張した感情を適切に解放しましょう。

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呼吸調節法。

深呼吸をして、2～3秒間息を止め、口を少し開けてゆっくりと息を吐き出します。これを数回繰り返します。深呼吸をすることで、血液循環を調整し、心拍数を遅くし、気分を落ち着かせることができます。

ムーブメント解放方式。

候補者は毎日30分間ジョギングまたはウォーキングをすることで、脳を刺激してドーパミンを分泌させることができます。ドーパミンは幸せな気分を維持し、記憶力を高めるのに役立ちます。

歌うことが好きな生徒は、好きな歌を大声で歌うことでリラックスすることもできます。

さらに、ストレスを和らげるために入浴や瞑想などの方法を試すこともできます。

温かいお風呂に入ったり、しばらく静かに座ったりすることでも、心身をリラックスさせ、ストレスを和らげることができます。

文部科学省が発表

2022年度大学入試注意情報

大学入試で不正行為を組織することは重大な法律違反である

大学入試の期間中、犯罪者は受験者に試験問題と解答を提供できると主張して「試験支援」情報をインターネットに投稿することが多い。大学入試などの国家教育試験で受験者を組織して不正行為をさせたり、受験者に試験問題と解答を提供したり、無線不正行為機器を販売したり使用したりすることが、すべて重大な違法行為であり犯罪行為であることは、ほとんど知られていない。

中華人民共和国刑法では、法律で定められた国家試験において、「不正行為を組織すること」、「無線不正行為機器を販売または使用すること」、「受験者に試験問題と解答を提供すること」、「他人に代わって試験を受けること、または他人に代わって試験を受けさせること」はすべて違法行為であると明確に規定されています。 「試験不正行為等の組織的刑事事件の処理における法律適用に関する若干の問題に関する最高人民法院及び最高人民検察院の解釈」大学入試や大学院入試などの国家教育試験において組織的な不正行為を行った場合、直接「重大な情状」として認定され、3年以上7年以下の懲役および罰金に処されることが明記されている。

他人に代わって試験を受けることは近道ではなく「絶望的な状況」

子どもを理想の大学に入学させるために、親の中にはあらゆる手段を試し、子どものための「方法」を見つけるために多額のお金を費やしたり、子どもの代わりに試験を受けさせる「ガンマン」を探したりする人もいます。その結果、人的被害と資金被害の両方が発生し、非常に深刻な事態となりました。

中華人民共和国刑法では、法律で定められた国家試験において、「不正行為を組織すること」と「他人に代わって試験を受けること、または他人に代わって試験を受けさせること」はいずれも違法行為であると明確に規定されている。また、他人に代わって試験を受けるという犯罪は典型的な反則犯罪です。刑法は受験者と「銃撃者」の両方を処罰し、有罪判決と法定刑は同じです。

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幸運を期待して携帯電話を持っていくと、試験でカンニングをして将来を台無しにする可能性があります

スマートフォンの使用は現在非常に一般的になっており、受験者の中には、学習を支援し効率を高めるために、質問の検索や翻訳などの機能にスマートフォンをよく使用する人もいます。しかし、携帯電話を使って試験でカンニングをすると、計算が間違ってしまい、賢さが裏目に出る恐れがあります。

大学入学試験は法律で定められた国家教育試験です。 「国家教育試験違反行為処理弁法」では、試験中に通信機器を使用した者は試験で不正行為をしたとみなされ、受験登録した全科目の成績は無効となることが明記されている。

「中華人民共和国教育法」では、受験者が国家教育試験の受験中に不正行為を行うための用具や資料を携帯または使用し、状況が深刻な場合、教育行政部門は1年以上3年以下の期間、当該国家教育試験への参加を停止するよう命じると明確に規定されている。治安管理違反行為を構成する場合、公安機関は法に基づいて治安管理処罰を与える。犯罪を構成する場合には、法律に従って刑事責任を追及される。

公式ロゴを探し、「噂」を信じない

毎回試験前には、大量の試験関連情報がインターネット上で流通し、さまざまな情報が混在します。注目を集めるために、一部の個人やトレーニング機関は、「偽の」公開アカウントを登録し、非公式の情報源から「噂」を広め、そこから利益を得る機会を利用します。

中国中央サイバースペース管理局の「インターネットユーザーアカウント名管理規定」および「インターネットユーザーパブリックアカウント情報サービス管理規定」によれば、いかなる組織または個人が登録および使用するインターネットユーザーアカウント名は、噂を流布したり、社会秩序を乱したり、社会の安定を損なってはならない。パブリックアカウントの作成者および運営者は、組織や他人のパブリックアカウントによって作成および公開された情報コンテンツを悪意を持ってなりすまし、偽造、または盗用してはならず、また虚偽の情報を捏造したり、真実を歪曲したり、大衆を誤解させたりしてはなりません。違法行為や不正行為があった場合は、法律および契約に従って厳正に対処いたします。

偽りの宣伝を信じず、騙されないように気をつけましょう

試験に「合格保証」、2倍の向上、XX日間で素早く学習、または独占的な「内部リソース」または「試験の専門家」の指導、「一発合格」保証...このようなスローガンや募集広告は、さまざまな試験トレーニング機関の募集広告によく登場し、多くの親がそれを真実だと信じています。実際、誇張した宣伝、架空の教師、価格詐欺、虚偽の広告など、規制や法律に違反する行為にはさまざまなレベルがあります。

中華人民共和国の広告法は、教育訓練の広告には以下の内容を含めてはならないと明確に規定している：（1）高等教育への入学、試験の合格、学位や証明書の取得、または教育訓練の有効性に関する明示的または暗黙的な保証。 （２）関係試験機関またはその職員もしくは試験問題作成者が教育訓練に関与している旨の明示的または黙示的な記載（３）科学研究機関、学術機関、教育機関、業界団体、専門家、受益者の名称や肖像を推薦や認証のために利用すること。

オンライン詐欺に注意し、大学入試の解答を購入しないでください

犯罪者は毎年、オンラインプラットフォームやコミュニケーショングループで、いわゆる「本物の大学入試問題」や「極秘の解答」を販売し、「極めて高い精度」「契約違反時の返金」などの魅力的な情報を誇示し、「前金」の名目でユーザーに先払いを求めている。他にも、ユーザー情報を取得するために、「サンプルテスト用紙」を送信するように見せかけて、ユーザーのコンピューターや携帯電話にウイルスを送信するものもあります。

中華人民共和国刑法では、法律で定められた国家試験において、「試験で不正行為をするために、試験問題や解答を違法に販売したり、他人に提供したりすること」は違法行為であると明確に規定されている。

文部科学省が発表

2022年度大学入試レポートホットライン

教育部はこのほど、教育部、省レベルの教育行政部門、入学試験機関の2022年度大学入試報告電話番号を一斉に発表した。

総合ソース：新華網、CCTVニュース、科学普及中国WeChatパブリックアカウントなど。