ガーリックシュリンプと蒸しキャベツ

蒸しキャベツとガーリックシュリンプボールのような料理の作り方を試したことがありますか？これは家庭料理なので、自宅で作る方法を学ぶことができます。家事が得意な方は、生活の中で家族のために栄養のある食事を準備し、蒸しキャベツとガーリックシュリンプなど、おいしい料理の作り方をもっと学ぶべきです。このようなことは簡単に学べるので、ぜひ試してみてください。

蒸しキャベツとガーリックシュリンプボールは栄養価が高く、美味しい食べ物です。キャベツにはビタミンや食物繊維が多く含まれており、エビボールにはより多くのタンパク質が含まれているため、蒸しキャベツとガーリックシュリンプボールを食べることで、体に必要な栄養素を補給することができます。

ガーリックシュリンプと蒸しキャベツ

材料

春雨、キャベツ、エビ、ニンニク、植物油、魚醤。

生産

1. 春雨はあらかじめ冷水に浸して置いておきます。

2. キャベツを洗って細切りにします。

3. エビを水平に2つに切ります。ニンニクをつぶしてみじん切りにして置いておきます。

4. 浸した春雨を皿に広げます。千切りキャベツを上に均等に並べます。

5. 次にエビを加えて置いておきます。

6. 中華鍋に植物油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

7. 魚醤を注ぎます。沸騰させます。用意しておいたニンニク醤油ソースをキャベツの上に注ぎます。

8. 次にキャベツを蒸し器に入れます。沸騰してから4〜5分ほど加熱し、食べるときに軽くかき混ぜます。

ヒント:

醤油とニンニクの量は好みに応じて調整できます。キャベツは千切りにすると火が通りやすいので、蒸し時間をうまくコントロールする必要があります。柔らかく蒸しすぎると味が悪くなります。ニンニクを炒めることがポイントです。生のニンニクをそのまま使うと味が悪くなります。

キャベツにはカリウムが豊富に含まれており、微量のナトリウムも含まれているため、体内に余分な水分が溜まるのを防ぎ、心臓への負担を軽減するのに役立ちます。したがって、普通の人にとって、あまり心配する必要はなく、キャベツを定期的に食べることは依然として非常に有益です。キャベツは人々の生活に欠かせない野菜です。比較的安価ですが、栄養価が非常に高いです。

この記事の紹介を読んだ後、蒸しキャベツとガーリックシュリンプボールの作り方がわかったと思います。記事で紹介した製造方法を学ぶことができます。ぜひ試してみて、家族のためにおいしい料理を作ってください。同時に、蒸しキャベツとガーリックシュリンプボールのような料理の場合は、選択する材料に注意を払う必要があります。