痔の食事療法

我が国における痔の発症率は依然として非常に高いです。年齢制限はなく、男性、女性、若者、高齢者を問わず痔に悩まされる可能性があります。しかし、発症率は年齢とともに増加します。痔は肛門直腸の病気です。過度の飲酒、辛い食べ物の摂取、夜更かし、慢性的な便秘に悩む人に最も起こりやすい病気です。これらの悪い習慣をなくさなければ、痔はより深刻になります。

痔は、症状の重症度に応じて、手術または薬物療法で治療できます。痔がある場合は、症状の悪化を防ぐために悪い習慣を改める必要があります。もちろん、研究を通じていくつかの食事療法が発見されています。以下でそれらを見てみましょう。

痔の食事療法

海苔スープ：海苔には非常に柔らかい粗繊維、多量のカルシウム、リン、鉄、ヨウ素、および複数のビタミンが含まれています。作り方：海藻10グラム、ごま油小さじ2杯、醤油とMSG適量。毎晩夕食の30分前に沸騰したお湯で淹れ、温かいうちに飲みます。

黄耆とイネ科のウサギ肉スープ：黄耆とイネ科のウサギ肉を各30グラム、ウサギ肉500グラムを加え、水を加えて味付けし、火が通るまで煮てお召し上がりください。便通が弱い方、排便後の疲労感、発汗、息切れのある方に適しています。

シロキクラゲとナツメのスープ：シロキクラゲ10グラム、ナツメ15個、適量の氷砂糖を水に入れて1時間煮込んでから食べます。便秘、めまい、動悸、顔色が黄色く青白い人に適しています。

ユリのスープ：ユリ50グラムを水に入れて火が通るまで煮込み、適量の蜂蜜を加えて飲みます。羊の糞のような硬い便、熱い手足、乾燥した喉や口に悩む人に適しています。

タデとナツメのお粥：タデ20～30グラム、米60グラム、ナツメ10個、適量の氷砂糖。まず多年草を炒め、米とナツメを加えてお粥を作ります。血虚による便秘に効果的です。

ニクジュヨウと羊肉のお粥：ニクジュヨウ15グラム、羊肉60グラム、米100グラム。まず、ニクジュヨウと羊肉を水で煮て、残渣を取り除き、汁を取り、米を加えて粥を作り、味付けして飲みます。陽虚による便秘に適しています。

ゴーヤジュース：ゴーヤ150グラムを細かく切ってジュースにし、好みに合わせて蜂蜜を加えます。腸の乾燥や便秘に適しています。

クルミの実：毎晩寝る前にクルミの実を5粒噛んで、温かい水と一緒に摂取してください。便が乾燥して硬くなり、温かいものを好み寒さを恐れる人、尿が透明で長く出る人に適しています。

痔は主に不規則な生活リズムによって引き起こされます。痔を予防するには、悪い習慣を変え、野菜や果物などの緑の食べ物を多く食べ、水分を多く摂り、運動を多くし、長時間の立ち仕事や座り仕事を避け、自分でマッサージをして症状を和らげ、冷たくてさわやかな食べ物を多く食べて便秘を防ぐ必要があります。健康的な生活を送るには、やはり注意して生活する必要があります。