便秘の場合でもイチョウを食べてもいいですか？

便秘は病気というよりは、臨床現場でよく見られる複合症状です。主に排便回数の減少、便量の減少、便の乾燥、排便困難などを指します。便秘の有無は、便の形状、普段の排便習慣、排便困難の有無などから判断する必要があります。 6か月以上続く場合は慢性便秘とみなされます。

便秘は比較的よく見られる症状で、重症度もさまざまであるため、多くの人は便秘は病気ではなく治療の必要はないと考え、特別な注意を払わないことが多いのですが、実際には便秘は非常に有害です。男性よりも女性が多く、若者や中年層よりも高齢者が多いです。便秘は発生率が高く、原因も複雑なため、患者は多くの問題に悩まされることが多く、重度の便秘は生活の質に影響を及ぼす可能性があります。

イチョウは、粗タンパク質、粗脂肪、還元糖、核タンパク質、ミネラル、粗繊維、各種ビタミンを含む栄養価の高い高級強壮剤です。

薬理学的な観点から見ると、イチョウの効能は主に3つの側面に現れます。1つは循環器系への効能で、心血管疾患や脳血管疾患に効果があります。2つ目は呼吸器系への効能で、咳や喘息を和らげ、肺をきれいにするのに使用できます。3つ目は抗菌作用で、利尿剤として、また女性の帯下にも使用できます。

イチョウの主な働き：肺気を強化し、喘鳴や咳を鎮め、白帯下を止め、排尿量を減らす。喘息、痰を伴う咳、帯下、白帯下、精漏、淋病、頻尿を治療します。

イチョウを定期的に摂取すると、陰を養い、顔色を良くし、老化を防ぎ、毛細血管を拡張し、血液循環を促進し、肌と顔をバラ色にし、精神をリフレッシュし、寿命を延ばすことができます。老若男女に適した健康食品であり、国賓をもてなすための特別な珍味です。

このことから、便秘の患者は銀杏を食べることができることがわかります。便秘の治療には、粗繊維が豊富な野菜や果物を食べ、水や飲み物をたくさん飲むことが適切です。ビタミンBが豊富な食品や腸を潤す食品を多く摂り、アルコール、濃いお茶、唐辛子、コーヒーなどの食品は避けましょう。アロエベラカプセルを適宜摂取し、必要に応じて浣腸も行えます。