春雨キャベツの簡単レシピ

キャベツは、キャベツとも呼ばれ、とても身近な野菜です。キャベツは食べられるだけでなく、栄養も豊富です。キャベツを定期的に食べると、健康維持と健康管理に非常に良い役割を果たします。キャベツには、熱を取り除いて痛みを和らげる効果があります。また、キャベツは美容にも効果的です。キャベツの調理方法はたくさんあります。次の記事では、春雨と一緒にキャベツを使って春雨キャベツを作ります。

キャベツの学名はBrassica oleraceaで、一般的な野菜です。成分の約90％は水分で、ビタミンCが豊富です。漢方医学では、キャベツを定期的に摂取すると、甘くて平らで無毒であり、骨髄を養い、関節に利益をもたらし、腱と骨を強化し、五臓六腑に利益をもたらし、六臓を調整し、熱を取り除き、痛みを和らげる効果があると信じています。新鮮なキャベツジュースは、胃潰瘍や十二指腸潰瘍を治療し、鎮痛効果と治癒促進効果があります。キャベツを定期的に食べると、肌の美しさにも一定の効果があります。肌の色素沈着を防ぎ、若者のそばかすを減らし、シミの出現を遅らせることができます。

春雨キャベツの作り方

1. キャベツを用意し、手でちぎり、洗う

2. 肉を細切りにし、適量の澱粉と混ぜる

3. ピーマンを切る

4. 春雨を熱湯で浸す

5. 鍋に適量の油を入れる

6. 豚肉を細切りにして炒める

7. キャベツを加えて炒める

8. 適量の塩を加える

9. フライパンにピーマンを加える

10. 春雨を鍋に入れる

11.豚肉の細切りを加える