牛テール健康スープの作り方

牛テールは私たちみんなが大好きな食材です。美味しいだけでなく、人体に必要なさまざまなミネラルも含まれています。牛テールを定期的に食べると健康に良い効果があるため、牛テールは人々に人気があります。牛テールを使って他の食材と組み合わせ、さまざまな料理を作ることができます。最も一般的な方法は、牛テールをいくつかの食材や薬用素材と組み合わせてスープを作ることです。以下では、牛テールの健康維持スープの作り方を紹介します。

材料：

トマト500g、ジャガイモ400g、卵2個、金華ハム50g、生姜3枚、牛テール1本、塩ひとつまみ

練習する：

1. 牛テールを細かく切り、沸騰したお湯で約10分間茹でます。

2. 牛テールを取り出し、きれいな水で洗って置いておきます。

3. トマトの皮をむき、後で使用するために大きめに切ります。

4. ジャガイモの皮をむいて洗い、後で使用するために厚めに切ります。ジャガイモの色が変わるのを防ぐため、きれいな水に浸します。

5. 卵を茹でる（沸騰したお湯に入れて7～8分茹でる）

6. 卵の殻をむき、スライスして置いておく

7. 金華ハムを洗って小さく切り、後で使う。

8. 適量の水を土鍋に注ぎ、牛テール、ハムキューブ、生姜を加え、水が沸騰するまで強火にし、その後弱火にして4時間煮る。

4時間後。

9. ジャガイモのスライスを加えて10分ほど調理します。

10.トマトを加える

卵を20分茹でて塩で味付けする

上記の記事では、おいしいスープ、牛テール健康スープを紹介しました。牛テール健康スープは栄養価が高いだけでなく、作り方もとても簡単です。上記の記事では、牛テール健康スープの具体的な作り方を紹介しています。皆さんはもうマスターしていると思います。