蓮の葉、サンザシ、タンジェリンの皮、スリミングティー

現代生活では、体型に対する人々の要求はますます高くなっています。人々は一般的に痩せた美しさを追い求めているため、減量が人気になっています。そのため、誰もが日常生活の中でさまざまな減量方法を追求します。その中でも、ダイエット茶は多くの人にとても人気があります。その中でも、蓮の葉、サンザシ、ミカンの皮のダイエット茶は、誰にとっても非常に馴染み深いものです。では、このお茶の効果は何でしょうか。以下で詳しく見てみましょう。

減量は多くの人が真剣に取り組むことです。なぜなら、人々は自分の体型に対する要求がますます高くなり、誰もが一般的に痩せることを追求しているからです。では、最も効果的な減量方法は何でしょうか？蓮の葉、サンザシ、ミカンの皮の痩身茶は効果的でしょうか？見てみましょう。

蓮の葉サンザシ痩身茶は脂肪を減らして体重を減らすのに効果的です

頻繁に食べたり食べ過ぎたりする場合は、この蓮の葉サンザシ痩身茶を使用すると、消化を助け、脂肪を除去し、体内の過剰な老廃物を代謝し、体の調整に良い役割を果たします。太りすぎの人や胃腸に負担がかかりすぎる人も、このお茶を飲むことで血中脂質を下げ、体重を減らす効果を得ることができます。

薬局やスーパーでみかんの皮を買うだけでなく、この季節には自分で作ることもできます。オレンジを食べた後は、オレンジの皮を風通しの良い場所に広げ、皮が簡単に割れるまで自然乾燥させてください。オーブンの中段にみかんの皮を入れ、140度くらいで20分ほど焼き、完全に冷めたら取り出すこともできます。

練習する

材料: 乾燥サンザシ15g、乾燥蓮の葉10g、ミカンの皮10g、水700ml、蜂蜜適量。

1. サンザシ、蓮の葉、ミカンの皮をきれいな水に2分間浸し、きれいな水で洗い流します。

2. 鍋にきれいな水を入れ、乾燥したサンザシ、蓮の葉、ミカンの皮を加えて強火で沸騰させ、弱火で10分ほど煮て火を止めます。

3. 蓋をして5分間煮込み、茶こしを使って沸騰したお茶を鍋に注ぎます。

4. お茶の温度が約50°まで下がったら、好みに応じて適量の蜂蜜を加え、よく混ぜてから飲みます。

蓮の葉には脾胃の調子を整え、ダイエット効果があります。古代から中国では蓮の葉は減量に良い薬とみなされてきました。蓮の根、蓮の根、葉には単純な利尿作用と下剤作用があるからです。蓮の葉は多年生の水生草である蓮の葉です。その化学成分には主に、ヌクフェロール、クエン酸、リンゴ酸、グルコン酸、シュウ酸、コハク酸、その他の抗有糸分裂作用を持つアルカリ成分が含まれます。

サンザシの脂肪除去と減量の原理

サンザシには体内の脂肪を除去し、老廃物の排出を促進する働きがあります。サンザシのスライスには、サンザシ酸、酒石酸、クエン酸、リンゴ酸など、さまざまなビタミンが含まれています。また、フラボノイド、ラクトン、糖、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄などのミネラルも含まれています。含まれるリパーゼは、脂肪分の多い食品の消化を促進します。胃液の分泌を促進し、胃内の酵素を増加させます。伝統的な中国医学では、サンザシには蓄積や停滞を解消し、収斂作用と下痢を止め、血液循環を促進して瘀血を除去するという減量効果があると信じられています。

上の記事の紹介を通じて、蓮の葉、サンザシ、ミカンの皮のダイエット茶について、皆さんがある程度理解できたと思います。そのダイエット効果は非常に明白で、人の消化機能にも非常に役立ちますので、困っている友人はそれを選ぶことができますし、私たち自身も自宅で作ってみることができます。