高麗人参と黒鶏の煮込み

高麗人参は比較的栄養価の高い食材で、私たちの生活では滋養強壮食品の煮込みによく使われています。そのため、多くの友人は高麗人参を使って黒鶏の煮込みや高麗人参の煮込み鳩を作っています。黒鶏と高麗人参の煮込みは一般的な強壮剤で、母親の体力回復に非常に良いので、母親は産褥期間中に黒鶏と高麗人参の煮込みスープを適度に飲むべきです。

高麗人参はアレルギーを引き起こす可能性のある食品です。正しく食べないと、健康に影響する可能性があります。たとえば、妊娠中の女性は高麗人参を食べることができません。しかし、体が弱い友人には、黒鶏と高麗人参を煮込むのは適切です。

高麗人参には、さまざまなアミノ酸、樹脂、揮発性油が豊富に含まれており、体力の低下、動悸、不眠症に一定の治療効果があります。黒鶏は高タンパク、低脂肪で不飽和脂肪酸を含む栄養豊富な食品です。高麗人参と一緒に煮込んだ鶏肉は、血液を補う滋養強壮剤です。

材料

材料：老鶏350グラム、椎茸15グラム、高麗人参8グラム、べっ甲6グラム、生姜10グラム。調味料：塩5グラム、チキンエッセンス3グラム、砂糖1グラム、コショウ1グラム。

準備

1鶏肉を洗って鍋に入れ、キノコを柔らかくなるまで水に浸し、茎を取り除き、洗って鍋に入れます。

2 もち米を洗い、水に6時間ほど浸した後、水を切ります。

3. 高麗人参、ヒメハギ、亀甲を水で洗い、鶏の腹に詰めます。次に、浸したもち米を入れ、約6カップの水を加えます。

調理方法

1.電気炊飯器で炊く場合：外釜に約4カップの水を入れ、スイッチを押してスイッチが飛び出すまで炊き、材料Aを加えて味付けします。

2. 蒸し器調理：強火で約1時間蒸し、取り出して材料Aを加えて味付けします。

3. シチュー鍋で煮込む：4時間ほど煮込んだ後、調味料として材料Aを加える。

効果

高麗人参には、さまざまなアミノ酸、樹脂、揮発性油が豊富に含まれており、体力の低下、動悸、不眠症に一定の治療効果があります。黒鶏は高タンパク、低脂肪の栄養食品です。不飽和脂肪酸を多く含み、血液を補う滋養強壮剤としても作用します。

この記事では、黒鶏を高麗人参で煮込む方法を紹介しています。皆さんによく学んでいただければ幸いです。人生で奥様を大切にする上で、とても良いことだと思います。あなたの周りに産後女性や妊婦さんがいる場合は、彼女たちに必要な栄養を補給できるように、高麗人参黒鶏煮込みスープをいつ与えるべきかを知っておく必要があります。