豚バラ肉と蓮の実のスープの効能

美味しいスープは食事の前に食欲をそそるので、胃腸の消化に良いスープを飲む習慣を日常生活に身につけましょう。豚バラ肉と蓮の実のスープは日常的によく食べられます。蓮の実は出産後の妊婦に適しており、体内の気を補充し、血液循環を活性化する効果があります。しかし、妊娠中の女性は流産を避けるためにこれを食べるべきではありません。

豚の胃袋は日常生活において一定の胃腸調整効果があり、特に胃腸機能の弱い患者にとって、豚の胃袋を定期的に摂取することは脾臓の調整と強化に非常に効果的です。そのため、豚バラ肉と蓮の実のスープは、身体を強くすることができるため、日常的に気力が不足している人に適しています。

方法1

材料

蓮の実、豚バラ肉、ピーナッツ、サツマイモ澱粉、チキンエッセンス、塩、酢

練習する

1. まず、豚バラ肉をサツマイモ澱粉と酢で洗います。

2. 鍋に豚バラ肉、生姜のスライス、水を加えて煮ます。

3. 途中で裏返します。

4. 茹でた豚バラ肉を取り出し、冷水で洗います。

5. 次にナイフを使って白い苔を削り取ります。

6. 次に豚バラ肉を細切りにします。

7. 蓮の実を割り、真ん中で切って洗います。

8. 鍋に水を入れ、洗った蓮の実を注ぎます。

9. 豚バラ肉の細切りを加える。

10. 洗ったピーナッツを1カップ注ぎます。

11. 適量の生塩とチキンエッセンスを加え、ボタンを押して20分間放置します。

方法2

原材料

材料: 豚の胃袋 1 個、芯を取った蓮の実 40 個

調味料: ピーナッツオイル、塩、生姜、チキンエッセンス

調理工程

1. 生姜の皮をむき、きれいな水で洗い、千切りにします。

2. 蓮の実を茹でて、きれいに洗った豚の胃袋に入れ、口を糸で縫い、鍋に入れて胃袋が柔らかくなるまで蒸し、取り出して冷まします。

3. 豚バラ肉を切り、ピーナッツオイルと千切り生姜で炒め、最後に塩とチキンエッセンスを加えて味付けします。

例示する

豚の胃袋にはタンパク質、脂肪、無機塩などの栄養素が含まれており、虚弱を補い、脾臓と胃を強化する効果があります。蓮の実は脾臓を強化し、気を補う効果があります。この料理は脾臓と胃を強化し、虚弱を補い、気力を強め、消化しやすいため、妊娠後期の妊婦は脾臓と胃に効能があるこのスープをよく食べます。

豚バラ肉と蓮の実のスープの効能について学びました。このスープを毎日の食事に取り入れることで、健康に良い効果が得られます。特に出産後の妊婦さんなど、胃腸の不調に悩まされることが多い人は、補助治療を受ける前に食生活を調整し、脾臓や食欲を増強し、タンパク質を補給する必要があります。