スベリヒユの効能と機能

スベリヒユは私たちの生活の中で比較的一般的な野菜です。この野菜は人々の健康に良いことから一般の人々の間で非常に人気があります。スベリヒユの効果や働きについて知りたい方は、以下の記事をお読みください。スベリヒユの調理方法もいろいろあり、どの方法でも美味しい料理になります。

スベリヒユは人体に対して殺菌作用と抗ウイルス作用があり、体の免疫力を高め、外部のウイルスに抵抗できるようにします。下痢を治療できるものもあり、下痢止め効果があり、生活のさまざまな面で役立ちます。

薬理学によれば、スベリヒユには抗菌作用、抗ウイルス作用があるほか、抗腫瘍作用、低血糖作用、脂質低下作用、抗老化作用もあり、現在では高く評価されています。新鮮な製品は、そのまま調理、炒め物、お粥作りなどに使用でき、個人の好みに応じて自由に組み合わせることができます。脾臓と胃が弱い人は食べ過ぎないようにし、妊婦は非常に冷たい製品を食べるときは注意する必要があります。

1. スベリヒユの栄養価：ω-3脂肪酸含有量は人間や他の植物よりも高い。オメガ3脂肪酸は体内のコレステロールの吸収を抑制し、血中コレステロール値を下げることができます。血管壁の弾力性を改善することは、心血管疾患の予防と治療に非常に有益です。

2. スベリヒユは下痢に効く：1日に10回以上下痢をし、特に臭いがひどく、膿と血を伴う細菌性赤痢があり、胃に落ちる感覚がある場合、スベリヒユを使って下痢を止めるのは非常に効果的です。しかし、臭いがまったくない場合は、脾虚の兆候であり、ヤムイモを食事療法として使用する方が良いです。

3. スベリヒユは膿瘍の治療に使用されます。スベリヒユを潰して膿瘍に塗るのも非常に良い効果があります。

4. スベリヒユは手足の過度の発汗を治療します。手足の過度の発汗がある若者は、乾燥したスベリヒユ 50 グラムを入れたお湯を沸かし、お湯の温度が下がった後、手足を 5 ～ 10 分間浸します。これを 2 ～ 3 日間続けると、効果は明ら​​かです。

5. スベリヒユは熱を取り除き、湿気と乾燥湿気を促進し、肌に潤いを与え、顔を美しくする間接的な効果があります。

6. 脾臓を強化し、下痢を止める：ヤシ油とスベリヒユには、熱と湿気を取り除き、脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。

以上がスベリヒユの効果と働きの紹介です。これを読めばスベリヒユについてより深く理解して頂けると思います。食べ物は実際に私たちの体に大きな影響を与えるということを理解する必要があります。食べ物の影響のいくつかを理解すれば、体の調子を整えるのに役立ちます。