もち米を食べるとどんなメリットがありますか？

今、食事でも野菜でも、私たちが求めているのは単にエネルギーを補給することではありません。必要なのは健康的に食べることです。普通の米でもお米は摂取できますが、その健康維持効果は明ら​​かではありません。代わりにもち米を使うことができます。もち米はもち米で作られたお米です。もち米は美味しいだけでなく、バ​​リエーションも豊富です。

もち米の主な材料はもちろんもち米ですが、肉、キノコ、野菜、果物などと組み合わせることもできます。もち米を定期的に食べると、気を補充し、脾臓と胃を強化するという利点があります。

もち米は、虚弱を補い、血液を滋養し、脾臓を強化し、胃を温め、発汗を止める効果のある穏やかな強壮剤です。脾胃虚弱や風邪による吐き気、食欲不振、下痢、気虚による発汗、息切れ、脱力、妊娠中の腹部膨満などに適しています。現代の科学的研究によると、もち米にはタンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB、デンプンが含まれており、体を温め、強壮する食品であることがわかっています。含まれるデンプンは分岐デンプンなので、胃や腸で消化・分解されにくい性質があります。

もち米から作られた酒は、体を養い、病気を治療するために使用できます。 「杜仲もち米酒」はもち米、杜仲、黄耆、クコ、当帰などで醸造され、飲むと精神を元気にし、美容と寿命を延ばし、筋肉をリラックスさせて血液循環を活性化する効果があります。また、「毫毫米酒」という種類もあり、毫毫、党参、もち米から作られ、脳を養い知能を高め、髪と視力を保護し、血液循環と気を促進し、寿命を延ばす効果があります。もち米は薬として酒造りに使えるだけでなく、果物と一緒に醸造することもできます。例えば、「シーバックソーンもち米酒」は、定期的に摂取すると心臓血管疾患を予防し、ガンと闘うことができます。

もち米で作ったご飯はもち米です。主な材料はもち米ですが、他の材料を加えてさまざまな味を作ることもできます。もち米は栄養が豊富で、人体に必要なエネルギーを供給することができます。

栄養価

1. もち米には、タンパク質、脂肪、糖分、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、デンプンなどが含まれており、栄養価が高く、温熱強壮食品です。気を補い、脾胃を強化し、発汗を止める効果があります。脾胃虚弱、食欲不振、腹部膨満、下痢の緩和に一定の効果があります。

2. もち米には収斂作用があり、頻尿や寝汗に良い治療効果があります。

上記ではもち米とは何かを紹介しました。もち米はもち米から作られていることはご存じのとおりです。もち米は果物、野菜、肉などと組み合わせることで、より栄養価が高く味も豊かなもち米を作ることができます。もち米には優れた健康効果と機能があり、もち米を頻繁に食べると、美容、血液補給、ガン予防に役立ちます。