スイカズラとクコの実のお茶の作り方

スイカズラは私たちにとってとても馴染みのある花です。観賞価値が高いだけでなく、優れた薬効もあります。スイカズラには、熱を清め、毒素を排出する効果があります。日常生活でスイカズラを多く食べると、優れた健康効果が得られます。スイカズラの食べ方はたくさんあります。スイカズラを使ってスープを作ったり、お茶を作ったりできます。

冬はヒーターやストーブ、電気ストーブ、鍋などの熱源の近くにいることが多く、体が乾燥しやすくなります。最も顕著で一般的な症状は、唇の荒れと喉のかゆみです。ここでは、自宅や職場で簡単に飲めるシンプルで便利なお茶を紹介します。

スイカズラは甘くて冷たい性質があり、肺、心、胃の経絡に入り、熱を清めて解毒し、風熱を分散させるので、化膿、腫れ物、風熱風邪、熱性疾患による発熱の処方によく使用されます。

クコの実は甘味があり、性質は中性です。肝臓と腎臓の経絡に入り、腎臓を養い、精子の質を高め、視力を改善します。疲労、精力減退、腰と膝の痛み、めまい、耳鳴り、体内の熱と渇き、血液の不足と顔色の黄ばみ、かすみ目などの症状の処方によく使用されます。

甘草は甘く、性質は中性です。心臓、肺、脾臓、胃の経絡に入り、熱を清めて解毒し、痰を取り除き、咳を和らげ、薬効を和らげます。多くの処方において、薬効成分を統合するための媒体としてよく使用されます。

練習する：

1. 材料をよく洗います。スイカズラは製造過程で砂や土が残りやすく、クコの実は日光にさらされるとアルカリ水が散布されるので、よく洗うか、しばらく熱湯に浸してから捨ててください。

2. お湯を注ぎ、エッセンスが出るまで浸します。より良い結果を得るには、魔法瓶カップに浸すのが最適です。

3. 水の量に応じて、2〜3回再度浸すことができます。

4. 自宅のコンロで15分ほど調理することもできます。

上記の記事では、スイカズラとは何かを紹介しました。スイカズラには優れた健康効果があることは知られています。スイカズラを定期的に食べると、熱を取り除いて解毒するのに役立ちます。上記の記事では、スイカズラとクコの実を使ってスイカズラとクコの実のお茶を作りました。