咳止めに蒸した果物

咳は私たちの日常生活においてよく見られる病気の症状であり、医学的な観点から見ると、咳は呼吸器官内の有害な分泌物を排出する働きがあります。咳が頻繁に起こり呼吸器の健康に影響する場合は、咳の症状を緩和するための適切な食事療法が非常に良い選択です。果物を蒸すと、咳の症状を和らげる治療に必要な栄養とビタミンを十分に確保できます。

肺膿瘍と咳の賢い治療法 - 蒸した新鮮な梨とフリチラリア

材料: 新鮮な梨500グラム、フリチラリアパウダー6グラム、白砂糖30グラム。

作り方：梨の皮をむき、半分に切って芯を取り除き、フリチラリアパウダーと砂糖を加えてボウルに入れ、火が通るまで蒸し、朝と夕方に食べます。

効能：清熱消痰、鬱滞消散、外的症状緩和に適しており、咳や肺膿瘍の治療に用いられ、症状としては胸痛、悪寒、咳、発熱、口渇、喉渇、黄色く臭いのある痰、血膿混じりの痰などがあります。

シナモンと赤ワインの煮リンゴ

材料：リンゴ1個、赤ワイン300ml、ユリ半分、ライム1切れ、シナモンパウダー適量、氷砂糖適量。

作り方：1.ライムをスライスして冷水に浸します。 2. ユリを洗って皮をむき、スライスします。 3. リンゴの皮をむき、芯を取り、8つに切り、ライムに浸した冷水に素早く入れます。 4. シチュー鍋に赤ワインを加え、好みに応じてシナモンパウダーと氷砂糖を適量加えます。 5. 強火で沸騰させ、リンゴとユリを加えます。 6. 中火で15分ほど煮て、火を止めます。リンゴが赤ワインに2時間浸かってから食べてください。

風邪を治し痛みを和らげるシナモンは、幸運をもたらすだけでなく、肌を美しくし老化を防ぎ、月経中の痛みを和らげる効果もあります。

蒸し料理に新鮮な果物を選ぶと、栄養素のほとんどを保つことができます。この食事療法は、日常生活で咳を和らげるのに適しています。上で紹介した方法は、子供の咳の症状を緩和するのに役立ちます。血を吐いたり、咳がすぐに治まらない場合は、早めに医師の診察を受けて身体検査を受ける必要があります。