アーモンドミルク豆腐

アーモンドミルク豆腐はとても美味しいデザートです。アーモンドミルク豆腐は自宅でも作ることができます。アーモンドミルク豆腐の作り方はいろいろありますが、アーモンドミルク豆腐の材料はとてもシンプルです。必要なのは牛乳とアーモンドだけです。もちろん、市販のアーモンドミルクをそのまま使うこともできます。アーモンドミルク豆腐は栄養価が高く、特に高齢者や子供に適しています。

アーモンドミルク豆腐は作り方が簡単ですが、体内のコレステロールをコントロールできる植物性タンパク質が豊富に含まれているため、健康維持に非常に効果的です。アーモンドミルク豆腐を定期的に食べると体重をコントロールできるので、減量中の人にも適しています。

材料

材料: 牛乳500g

付属品: 寒天10g、キンモクセイ15g、アーモンド100g

調味料: 白砂糖15g、氷砂糖10g、エッセンス2g

2. 方法

1. アーモンドを粉末状に粉砕し、10%の水で薄めます。

2. アーモンドミルクと牛乳を1:1の割合で混ぜます。

3. アーモンドパルプ入りのミルクに適量の砂糖を加えます。

4. 寒天を1%の濃度で水に溶かし、牛乳に加え、少量のアーモンドエッセンスを加えて均一にかき混ぜ、ボウルに分けて冷やして固めます。

5. 食べるときは、ボウルの中の豆腐をナイフで菱形または正方形に切り、キンモクセイの氷砂糖水を注ぎます。

方法2

食べ物の味: 甘い

所要時間: 10〜30分

材料：

アーモンドミルク1缶、牛乳1袋、寒天4～5グラム、白砂糖適量（氷砂糖が最適）

ステップ

1. 寒天を冷水に浸して柔らかくします。

2. 大きめのボウルにアーモンドミルク、牛乳、砂糖を入れて混ぜます。

3. 電子レンジで沸騰するまで加熱し、取り出して寒天を加え、寒天が完全に溶けるまでかき混ぜます（寒天が溶けにくい場合は、ボウルを熱湯に入れて水で加熱すると早く溶けます）

4. 牛乳を四角い容器に注ぎ、冷めたら冷蔵庫に入れます。

5. 固まりそうになったら取り出してひっくり返し、好みの形に切り、蜂蜜水または砂糖ジュースをふりかけます。

上記では、アーモンドミルク豆腐とは何かを紹介しました。アーモンドミルク豆腐はアーモンドと牛乳から作られていることはご存じのとおりです。アーモンドミルク豆腐は非常に栄養価が高く、定期的にアーモンドミルク豆腐を食べると、美容と美白の効果があります。アーモンドミルク豆腐は体重をコントロールし、コレステロール値を下げる効果もあります。