オレンジジュースの作り方

オレンジジュースの作り方は？オレンジとは何かを知る必要があります。実は、オレンジはオレンジの一種です。一般的に広東省、広西チワン族自治区、福建省、台湾などで生産されています。オレンジから絞ったジュースはとても甘く、ほとんどの人に適しているので、誰からも愛されています。暑い季節に、自分で絞ったオレンジジュースを一杯飲むのは、人生の楽しみの1つです。

オレンジジュースの健康上の利点と効果は非常に明白です。オレンジジュースは減量に役立ちますので、減量したい場合は、オレンジジュースをもっと飲んでください。オレンジジュースは癌細胞の増殖を抑制し、血圧とコレステロール値を下げることもできます。非常に健康的な食品です。

にんじんオレンジジュース

朝にミックスジュースを一杯飲むと、免疫力や抗酸化力が高まり、ビタミンAの1日の必要量を満たすことができます。ビタミンC含有量も1日の必要量の半分を超えています。

材料

冷蔵保存した新鮮なまたは缶詰のにんじんジュース 360ml、絞りたてのオレンジジュース 160ml（オレンジ約3個分）、皮をむいた生姜 1片（厚さ1.3cm）

練習する

1. 大きめのボウルににんじんジュースとオレンジジュースを入れて混ぜます。ニンニクプレスを使って生姜を潰します。生姜ペーストを小さじ1/2杯取り、ジュースに混ぜて飲みます。 （事前に準備した場合は、食べる前にかき混ぜてください。）

上記ではオレンジジュースとは何かを紹介しました。オレンジジュースはオレンジの果汁を絞って作られていることはご存じのとおりです。オレンジジュースは非常に栄養価が高く、体内で抗酸化作用、抗がん作用、免疫力強化、減量、美容効果を発揮します。