干しナツメの役割

ナツメは皆さんもよくご存知だと思います。ナツメは人々の生活にとても身近なものです。人々は通常ナツメを「乾燥ナツメ」と呼んでいます。ナツメは見た目が赤褐色で、乾燥すると味が良く、甘いです。ナツメはお粥にしたり、水に浸したりすることができます。栄養価の高い食品です。市場で最も一般的なのは乾燥ナツメで、基本的に一年中入手可能です。実際、誰もが乾燥ナツメに成長していない緑のナツメを食べたことがあります。

干しナツメは栄養価の高い食品で、栄養価が非常に高く、人体に良い効果と機能があります。そこで今日は干しナツメの働きについてお話ししたいと思います。

乾燥ナツメの効能と役割 乾燥ナツメの効能 ナツメは甘味があり、性質は中性で、脾胃の経絡に入り、脾胃を養い、陰血を養い、心を養い、心を落ち着かせ、薬効を和らげる効果があり、脾虚による食欲不振や下痢、陰血虚による女性の内臓の興奮の治療に使用されます。ナツメを食べると、病後の体力低下の人にも良い強壮効果があります。

干しナツメの栄養価 1. ナツメは人間の免疫力を高め、がん細胞を抑制することができます。薬理学的研究により、ナツメは白血球の生成を促進し、血清コレステロールを下げ、血清アルブミンを増加させ、肝臓を保護することがわかっています。ナツメには、がん細胞を抑制し、がん細胞を正常細胞に変える物質も含まれています。

2. 新鮮なナツメヤシを頻繁に食べる人は、胆石に悩まされることはほとんどありません。これは、新鮮なナツメヤシに含まれる豊富なビタミン C が、体内の余分なコレステロールを胆汁酸に変換できるためです。コレステロールが減ると、胆石が形成される可能性も減ります。

3. ナツメはカルシウムと鉄分が豊富で、骨粗しょう症や貧血の予防と治療に重要な役割を果たします。中高年は更年期に骨粗しょう症に悩まされることが多く、成長と発達のピークにある青少年や女性は貧血になりやすいです。ナツメはそれらに対して理想的な治療効果があり、その効果は通常、薬物とは比較になりません。

4. 病後の衰弱した人にも強壮効果があります。

5. ナツメに含まれるルチンは血管を柔らかくして血圧を下げる物質であり、高血圧の予防と治療効果があります。

6. ナツメにはアレルギーを抑える効果、魚臭や異臭を取り除く効果、心を落ち着かせる効果、知能や脳機能を向上させる効果、食欲を増進する効果もあります。

以上のことから、干しナツメには多くの機能と効果があることがわかります。干しナツメをたくさん食べることは女性の健康に非常に良いことで、特に月経中は、干しナツメをたくさん食べると血液を補給できます。通常、女性は干しナツメを水に浸して飲むことで肌を美しくすることができます。