霊芝の食べ方

ご存知のとおり、霊芝は気を補充するだけでなく、心を落ち着かせ、咳や喘息を和らげる効果もある健康食品です。さらに、霊芝は肝臓毒素を効果的に除去し、肝火を減らすことができます。霊芝を長期にわたって使用すると、体の免疫力が大幅に高まり、さまざまな病気の発生を減らすことができます。そのため、多くの友人は、スープを作ったり、ワインを作ったりするのに霊芝を使うのが好きです。では、霊芝をより美味しく食べるにはどうすればいいのでしょうか?

実は、霊芝を食べる方法はたくさんあります。一般的に言えば、霊芝のスライスをそのまま使い、水を加えてスープにして煮込んで飲むのが最も簡単な方法です。この方法は時間がかからず、1時間ほどで食べられます。もちろん、霊芝を食べる方法は他にもあります。霊芝の食べ方をご紹介します。

霊芝の食べ方

霊芝の食べ方

1. 霊芝煎じ方：霊芝を細かく刻み（スライス）、鍋に入れ、水を加え、漢方薬のように煮ます。一般的には3～4回煮ますが、3回続けて煮て、温かいお湯の入ったボトルに入れてゆっくり飲むこともできます。1日に飲む量に制限はありません。甲状腺機能亢進症、不眠症、軟便、下痢などの症状の治療に効果があります。

2. 霊芝酒：霊芝を細かく切って（霊芝をスライスして）、密封された白ワインボトルに入れて浸します。3日後、白ワインが赤褐色に変わったら飲むことができます。氷砂糖や蜂蜜を加えることもできます。神経衰弱、不眠症、消化不良、咳喘息、老人性気管支炎などに適しています。

3. 霊芝煮込み肉：豚肉、牛肉、羊肉、鶏肉など、どんな肉でも霊芝を煮込み肉に加えることができます。自分の食習慣に合わせて調味料を加え、スープを飲み、肉を食べます。肝硬変に効きます。

4. 霊芝とシロキクラゲのスープ：霊芝9g、シロキクラゲ6g、氷砂糖15gを弱火で2～3時間煮てシロキクラゲの汁が濃くなるまで煮込み、霊芝の残りを取り除き、3回に分けて服用します。咳、落ち着きのなさ、不眠症、夢見がちな状態、動悸、物忘れなどの症状に効果があります。

5. 霊芝、黒白きくらげスープ：霊芝6グラム、黒きくらげ（雲茸）6グラム、白きくらげ（白きくらげ）6グラム、砂糖漬けのナツメ6個、豚肉の赤身200グラム。肺と胃に栄養を与え、血液循環を促進して乾燥を潤し、心臓と脳を強化し、癌を予防し、血圧と血中脂質を下げ、冠状動脈性心臓病を予防します。

霊芝のレシピ

1. 霊芝茶：霊芝を10グラムスライスし、水で煎じるか、沸騰させてお茶として飲みます。甲状腺機能亢進症、不眠症、軟便、下痢などの症状の治療に使用できます。

2. 霊芝酒：霊芝30グラムを細かく切って瓶に入れ、酒500mlを加えて密封し、7日間浸し、1日2回、1回10〜20mlを服用します。神経衰弱、不眠症、消化不良、咳喘息、老人性気管支炎などの症状に適しています。

3. 霊芝、蓮の実、百合、赤身肉のスープ：霊芝6グラム、蓮の実30グラム、百合30グラム、赤身肉200グラム。心を落ち着かせ、脾臓を強化し、肺を浄化し、乾いた咳を止める効果があります。陰虚の咳や結核の患者は定期的に服用できます。

4. 霊芝と高麗人参の酒：霊芝スライス50グラム、高麗人参20グラム、氷砂糖500グラムをガーゼ袋に入れて酒瓶に入れ、白ワイン1500mlを加え、密封して10日間浸し、1日2回、1回15〜20mlを飲み、結核による慢性咳嗽、痰過多、肺虚と喘息、消化不良などの症状を治療します。

5. 育毛のための霊芝と3つの果物のスープ：霊芝6グラム、ザクロ2個、ココナッツの果肉1個、リュウガンの果肉10グラム、氷砂糖8グラム。血液を養い、補い、髪を黒くし、抜け毛や白髪を治療し、体液を生成し、喉の渇きを癒す効果があります。

霊芝の食べ方は、すでに誰もが知っています。上記では、霊芝をワインに浸す、霊芝とキクラゲのスープにするなど、霊芝の食べ方をいくつか紹介しました。また、漢方薬を煮るように水を直接使用したり、3～4杯の水を加えて霊芝を煮て飲むこともできます。これらの方法は非常に効果的です。咳、喘息、消化不良、神経衰弱などの病気や症状を治療できるだけでなく、体を強化することもできます。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？