熱を下げるスープは何ですか？

いわゆる「怒る」ということは、体内に過剰な熱がたまっていることを意味し、軽度でも日常生活に影響を及ぼし、重病を引き起こすこともあります。今日では、多くの要因が私たちの体に炎症を引き起こす可能性がありますが、最も一般的な原因は乾燥した気候、怒り、水分不足です。怒りの原因が何であれ、できるだけ早く適切な対策を講じて熱を下げる必要があります。もちろん、薬を飲むのが一番早い方法かもしれませんが、薬は身体に悪影響を与えることもあります。実は、私たちが普段飲んでいるスープには、熱を下げる効果のあるものが多くあるんです。

火を抑えるスープには、実に多くの種類があります。私たちは日常生活の中で、さまざまな種類のスープを飲んでいます。おそらく、ほとんどの人は火を抑えるスープに注目しておらず、この点について考えることもあまりないため、見落とされがちです。それでは、どんなスープに熱を下げる効果があるのか​​見ていきましょう。

1. 冬瓜と蓮の葉のスープ

材料: 食材: 冬瓜 1～2 ポンド、新鮮な蓮の葉 2 枚、赤身の肉 0.5 ポンド。薬：

効能：冬瓜は夏が旬の野菜で、利尿作用、除湿作用、熱を冷ます作用があり、甘みがある野菜として知られています。夏は蓮の葉が旺盛に成長する時期でもあります。蓮の葉には熱を消し、毒素を排出し、落ち着きのなさを和らげ、経絡を開く効果があります。スープに赤身肉を加えると、蓮の葉の香り、赤身肉の新鮮さ、メロンの甘さが加わり、とても美味しいです。

作り方：冬瓜は皮ごと洗って切り分け、蓮の葉は洗って束ね、赤身は切り分けて鍋に入れ、水6杯を加えて2時間煮ます。

2. かぼちゃと昆布のスープ

材料: 食材: カボチャ 1 ポンド、昆布 4 オンス、赤身の肉 2 オンス。薬：

機能：カボチャは甘くて冷たい性質を持っています。ビタミンBとCを含み、栄養が豊富です。空腹を満たし、熱を取り除き、虫を駆除し、喘息を緩和します。昆布を加えると、体重を減らし、脂肪とコレステロールを取り除き、血圧を下げるのに役立ちます。肥満で高血圧の人は、このスープを定期的に飲むことができ、薬を飲むよりも良いです。

作り方：古いカボチャは皮、果肉、種を取り除きます。柔らかいカボチャは皮やその他の材料を取り除く必要はありません。洗って切り分けてください。昆布は柔らかくなるまで浸し、切り分けます。赤身を洗って3時間一緒に煮ます。スープは澄んで甘くなり、カボチャの肉は香りがよく滑らかになります。

3. ユリと砂糖漬けのデーツのスープ

材料: 食材: 豚の肺 1 個。薬: アーモンド 50 セント、ユリ 30 セント、砂糖漬けのデーツ 6 個。

効能：ユリは、熱を冷まし、肺を潤し心を落ち着かせ、熱を清め咳を和らげ、中を補い気を補う重要な薬であり、さまざまな用途があることで知られています。肺や気管の出血も治療できます。アーモンドを加えると、痰を取り除き肺を潤し、風邪を払い、息切れを治療し、喘息を緩和します。 豚の肺は呼吸器に良いので、肺疾患に効果があります。この3つをスープに混ぜると、風邪や咳が治ります。このスープは、肺に乾熱咳のある人、気管支疾患のある人、乾燥した天候で潤いを与えたい人に最適です。

調理方法：豚の肺を購入したら、水道管を使って豚の肺の弁を覆い、きれいな水を入れて肺全体を満たし、内臓、血液、残骸を洗い流してきれいになるまで洗い、全体を土鍋に入れ、さまざまな薬を加えて3〜4時間煮ます。豚の肺を切り分け、調味料を加えて皿に盛り、スープは別に飲みます。

4. 冬瓜とハトムギのスープ

材料: 食材: 冬瓜 1 ポンド、赤身肉 0.5 ポンド、干し牡蠣 4 個。薬：ヨクイニン4グラムとオウゴンソウ3グラム。

効能：このスープは、体の乾燥や湿気、リウマチによる骨の痛み、胃腸の不快感、足のむくみ、肝熱による黄疸、排尿困難などの症状のある人に適しています。

作り方：冬瓜の皮をむき、生の干し牡蠣を使い、赤身を洗い、各種の薬材を加え、4～5杯の水を入れて3時間煮ます。上記の症状がある場合は、週に1回飲むと大きな効果が現れます。

上記4種類のスープは私たちの日常生活によくある、というか飲む機会が多いスープですが、その熱を下げる効果について知っている人は少ないのではないでしょうか。熱を下げることができるこれらのスープに加えて、熱を下げることができる他のスープはたくさんあります。今後、体が熱くなったときに慌てて薬を飲まないでください。これらの熱を下げるスープを試してみてください。薬を飲むよりも効果があるかもしれません。