レッドデーツ黒糖水

ナツメは女性の友達にとても良いです。また、スキンケア製品としても非常に優れています。女性の老化を効果的に遅らせることができます。ナツメには優れた抗疲労効果もあり、持久力を大幅に高めることができます。黒糖水も女性の友達に良いです。多くの女性は月経困難症のときに黒糖水を飲みます。普段からナツメの黒糖水をもっと飲むことができれば、私たちは若返ります。

女性の友人なら、ナツメ水と黒砂糖水を飲んだことがあるはずです。特に、月経中は月経困難症に悩まされる女性が多いため、黒砂糖水を飲みます。また、産後の女性も、黒砂糖水を定期的に飲むことで気血を補うことができます。ナツメ水と黒砂糖水の具体的な効果について学びましょう。

ヒント:

1. 最高の赤いナツメは、種なし、洗わないゴールデンナツメです。普通の赤いナツメやビーチナツメも使用できます。

2. 時間がなければ、材料を熱湯に浸して飲むだけでも大丈夫です。

3. 適度に摂取してください。飲みすぎると体内の熱を引き起こしやすくなります。

ナツメと黒砂糖水

4. 過度の出血を避けるため、月経中は服用しないでください。

5. 糖尿病患者は本品を服用しないでください。

ナツメの効能と機能

1. 脾臓と胃を強くする：脾臓と胃が弱く、下痢、疲労、虚弱がある人は、毎日ナツメを7個食べるか、ツルニンジンとオウゴンオオウギを一緒に摂取すると、気を補充し、脾臓と胃を強くし、食欲を増進し、下痢を止めることができます。ナツメ、ショウガ、イチイモを一緒に摂取すると、不適切な食事によって引き起こされる胃炎（膨満感、嘔吐などの症状）を治療できます。

2. 気と血を養う: ナツメは優れた強壮剤です。体に栄養を与え、気と血に潤いを与えるために、ダイエットや薬用食品によく加えられます。国立台湾大学免疫学院のアンディ・サン博士は、ナツメ、黄耆、クコの実をもっと食べて体の活力と免疫力を高めることを強く推奨しています。

3. 血液を養い、心を落ち着かせる：双極性障害、泣きやむら、落ち着きのなさなどの症状がある女性には、「甘草大棗煎じ液」にナツメ、甘草、小麦を一緒に使用すると、血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげることができます。

4. 薬効を緩和する：ナツメは、強い薬効のある処方によく使用され、強い薬の副作用を軽減し、正のエネルギーを保護します。たとえば、「十ナツメスープ」では、ナツメは甘水、大極、五花などの下剤の毒性を緩和し、脾臓と胃を損傷から保護するために使用されています。

ナツメは気血を養う神聖な産物であり、安価で品質も良いため、市場で高価なサプリメントを購入する必要がなく、ナツメをうまく利用することで健康管理の効果を得ることができます。

黒砂糖の効能と機能

性質と風味：甘く、温かく、無毒。

進入する経絡：肝臓と脾臓。効能：心臓と肺を養い、胃を調和させ、脾臓を助け、肝気を和らげ、アルコールを解毒し、血液を補給し、瘀血を取り除きます。

効能: 心臓や腹部の熱や腫れ、口渇や喉の渇き、のどの痛み、肺の熱や咳、心臓や肺、大腸や小腸の熱、アルコール中毒。

タブー：糖尿病患者は食べるのを避けるべきである。

注：砂糖には白砂糖、黒砂糖（粉砂糖）、氷砂糖などがあります。黒砂糖は、脾臓を強化し、血液を補い、風邪を払い、瘀血を解消する薬としてよく使用されます。白砂糖または氷砂糖は、熱を取り除き、炎症を抑え、肺に潤いを与えるためによく使用されます。砂糖は体に良く、病気の回復を助けます。砂糖には胃を調和させ、脾臓を助け、肝臓を保護し、肝気を和らげる効果がありますが、食べ過ぎると腹部膨満、痰、歯の損傷、虫歯や虫歯、筋肉の喪失を引き起こす可能性があります。さらに、特に子供は虫歯（一般的に虫歯と呼ばれる）になりやすいので、夜寝る前にお菓子を食べるのはお勧めできません。黒砂糖は精製されていない砂糖で、白砂糖よりも栄養価が高いです。

中医学の観点から見ると、黒砂糖は性質が温かく、味が甘く、脾臓に入り、気血を活発にし、脾臓を強化して胃を温め、痛みを和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除く効果があります。黒砂糖の効能を引き出すために、特別な食べ方もいくつかあります。黒砂糖と一緒にポーチドエッグを茹でると、卵と黒砂糖の栄養素が互いに補い合い、高齢者の顔色が明るく元気になります。乾燥したリュウガンを黒砂糖に浸すと、睡眠の質が向上する効果があります。高麗人参を黒砂糖に浸すと、呼吸を整え、低血圧を改善する効果があります。

伝統的な中国医学では、出産後の女性の体は瘀血で満たされ、8つの経絡が空になり、それが腹痛を引き起こすことが多いと考えられています。片麻痺の患者には、医師は生花湯、石霄末、金霊子末などを処方することが多く、薬を煎じた後に黒砂糖と一緒に服用するように指示します。その目的は、黒砂糖の「瘀血を取り除く」または「悪露を取り除く」効果を利用して、痛みを和らげる目的を達成することです。薬を買う余裕がない人や薬を準備する時間がない人は、中期児童の尿に黒砂糖を適量混ぜて経口摂取しても同じ効果が得られます。 「女性は砂糖なしでは100日も生きられない」とは黒砂糖のことです。かつて、長期の病気のせいで痩せていて、体重が50キロにも満たない若い女性がいました。彼女は妊娠した後、とても負担を感じ、耐えられないと心配していました。そこで、伝統的な中国の食事療法を取り入れ、体を温めて冷えを補う「正しい食べ物」を考案しました。もち米酒、ゆで卵、黒砂糖とゴマを入れたキビ粥を与えました。その結果、彼女は健康な赤ちゃんを出産しただけでなく、出産前よりも体が強くなり、健康になりました。彼女は出産後も母乳育児を主張し、赤ちゃんも順調に成長し、元気で健康になりました。

中国の栄養理論によれば、黒砂糖は性質上温性があり、「温めて滋養し、温めて解毒し、温めて散血する」ことで血液を補うことができるとされています。相対的に言えば、白砂糖は味は甘いものの、色が白く性質は中性であるため、血液を補う効果は黒砂糖に比べてはるかに劣ります。私たちの分析によると、白砂糖は純度が高すぎて微量元素がほとんど含まれていないため、その栄養上の利点は当然黒砂糖とは比較になりません。技術の進んだ日本でも、多くの食品には「純黒砂糖」と明記されています。これは、黒砂糖が白砂糖とは異なる効果を持つことを示しているため、家庭や食堂には常に黒砂糖を常備しておく必要があります。

ナツメと黒砂糖水は、風邪を効果的に取り除き、気と血を補います。女性の友人にとって非常に良い強壮剤であり、作り方も非常に簡単です。女性の友人は、平常時に黒砂糖水をもっと飲むべきです。伝統的な中国医学では、黒砂糖水にも優れた効果があります。脾臓を強化し、胃を温め、血液循環を促進し、瘀血を取り除くことができます。黒砂糖水で赤卵を茹でることは、産後の女性に非常に良いです。