卵巣嚢腫とは何ですか？

婦人科疾患である卵巣嚢胞については、多くの女性の友人が知らないわけではありません。卵巣嚢胞は婦人科腫瘍疾患の中でも最も一般的なものの一つであり、このタイプの疾患はどの年齢でも発生する可能性がありますが、特に出産可能年齢の女性では発生する可能性があります。良い食習慣は嚢胞の発生を予防し、排除するのに役立ちます。では、卵巣嚢胞の食事療法とは何でしょうか?

実際、このタイプの婦人科腫瘍を予防し、治療したい場合は、良い食習慣を身につけ、特に犬肉、魚介類、ガチョウ肉などの刺激性のある食品を避ける必要があります。また、刺激性のある食品や糖分の多い食品も過剰に摂取しないでください。以下では、卵巣嚢胞の食事療法について詳しく紹介します。

食事上の注意事項

伝統的な中国医学の観点から見ると、卵巣嚢胞は、精神的ストレス、仕事のプレッシャー、摂食障害など、気の停滞、瘀血、または痰の凝固につながる多くの要因によって引き起こされます。良い食習慣は、卵巣嚢胞の予防と除去にプラスの補助的な役割を果たします。

卵巣腫瘍の予防効果のある食品を多く食べることをお勧めします。例えば、スッポン、昆布、海藻、カキなどの海産物は、血液を冷やし、結節を柔らかくして分散させ、嚢胞の吸収を促進します。キャベツ、アスパラガス、セロリ、ほうれん草、キュウリ、冬瓜、果物など、セルロース、微量元素、ビタミンが豊富な食品は、病気への抵抗力を高めます。タツノオトシゴ、スッポン、ドラゴンボール茶、サンザシ、椎茸、冬キノコなどのキノコは、栄養素が豊富で「抗がん剤」です。赤身の肉、鶏肉、卵、ウズラの卵、豆腐などの高タンパク質、低脂肪、低コレステロールの食品を摂取し、低脂肪の食事を守り、十分な栄養を確保します。

タブー：偏食や異常な食習慣を正し、喫煙、過度の飲酒、食べ過ぎを避け、以下のタブーに特に注意してください。

1. 犬肉、ガチョウ肉、羊肉、エビ、カニ、ウナギ、塩漬けの魚、黒魚などの刺激性のある食品を食べないでください。 2. 唐辛子、胡椒、生の玉ねぎ、生のニンニクなどの辛い食べ物、アルコール、その他の刺激性があり糖分が多い飲み物を避けてください。 3. 禁止されている食品：リュウガン、胎盤、ナツメ、ロバの皮のゼラチン、ローヤルゼリー（注：蜂蜜は甘くてマイルドで、温かくも乾燥していないため、このリストには含まれていません）、その他の熱い、血液凝固剤やホルモンを含む食品。 4. 燻製、カビの生えた、揚げ物、漬物などの発がん性のある食品を食べないでください。

卵巣嚢胞の食事療法

1. ヒシ、大麦、魚の浮袋のお粥

材料：ヒシの実500グラム、生のハトムギ100グラム、魚の浮き袋150グラム、ミカンの皮半分、もち米適量、塩少々。

作り方：材料を全てきれいな水で洗って置いておき、クチイワシの皮をむいて身を取り出し、魚の浮き袋をきれいな水に浸して柔らかくしてから切り分け、土鍋に適量のきれいな水を入れ、強火で沸騰するまで煮込み、次に材料を加え、再び沸騰したら中火でもち米が薄い粥状になるまで煮込み、味付けして召し上がれ。

効能：脾臓を強化し、湿気を取り除き、解毒し、鬱滞を解消し、肝臓と腎臓に栄養を与えます。

2. ヤムイモとクルミのチキンスープ

材料: 鶏 1 羽、ヤムイモ 40g、クルミの実 30g、浸したキノコ 25g、タケノコ 25g、ハム 25g、鶏 1 羽、日本酒、塩少々。

作り方：ヤムイモの皮をむいて薄く切り、クルミの実を洗います。鶏を沸騰したお湯でゆでて血を抜き、スープボウルに入れ、日本酒50ml、適量の塩、新鮮なスープ1000mlを加えます。ヤムイモ、クルミの実、キノコ、タケノコ、ハムスライスを鶏肉の上に置き、蒸し器で約2時間蒸し、鶏が柔らかくなったら取り出して食べます。

効能：気を補い、脾臓を強化し、血液循環を促進し、瘀血を取り除きます。

卵巣嚢胞の食事療法については、すでに誰もが知っています。伝統的な中国医学の観点から見ると、卵巣嚢胞の主な原因は精神的な緊張や過度のストレスです。したがって、食事では抗卵巣腫瘍効果のある食品をもっと食べるべきです。スッポンや昆布などは良い選択です。発がん性や刺激性のある他の食品は食べない方がよいでしょう。そうしないと、病気が悪化するだけです。