熱を下げる果物は何ですか？

現代人のライフスタイルは夜更かししたり、辛いものを食べたりすることであり、喉の痛みにつながりやすいです。喉が痛くなると、顔にニキビができるだけでなく、口の中に潰瘍ができてしまいます。痛みのせいで食事もままなりません。しかし、日常生活の中で熱を下げる効果のある果物を食べることに注意すれば、喉の痛みを防ぐことができるかもしれません。

そのため、怒りを避けるために、多くの友人は怒りを軽減できる果物を知りたいと思っています。実は、私たちの生活の中には、スイカ、ナシ、ビワなど、胃火を減らす効果のある果物がたくさんあります。体内の熱を下げるにはどんな果物を食べたらいいでしょうか？

スイカ：味は甘く、性質は冷たい。清熱、消熱、鎮静、食欲増進、消化促進、利尿作用などの作用がある。主に夏バテ、喉の渇き、排尿困難などの症状を和らげる。しかし、心不全や浮腫のある患者は食べ過ぎないようにしてください。

ヒシ：味は甘く、性質は冷たく、肺と胃の熱を取り除き、痰を解消し、蓄積を取り除く働きがあります。視力を改善し、白内障を取り除き、痔や血便を治療します。髄膜炎や高血圧を予防し、慢性の咳や痰の治療に役立ちます。

梨：甘くて涼しい味で、わずかに酸味があり、清熱、体液促進、肺の潤い、痰の解消などの働きがあります。熱性疾患による体液の損傷、喉の渇き、熱咳または乾咳、喘息、失声症、便秘などによく使用されます。ただし、胃腸が冷えている人、脾臓が弱い人、下痢をしている人は食べるのを避けてください。

ビワ：肺に効き、痰を解消し、咳（熱咳）を和らげ、胃を調和させ、気を下げ、冷却し、喉の渇きを癒す効果があります。便秘、傷、気管支炎のある人は食べるのを避けてください。

柿：甘くて渋い味で、性質は冷たく、肺を潤して咳を和らげ、熱を取り除き、水分の産生を促進し、痰を解消し、固い塊を柔らかくし、脾臓を強化し、腸を収斂し、咳を治し、出血を止め、高血圧や痔の出血に効果的です。ただし、食べ過ぎると柿石ができてしまう可能性があるので、適度に食べるようにしましょう。

ピタヤ：ピタヤには、熱を消し、解毒し、腸の火を鎮め、排便を促進する効果があります。ピタヤを食べると、目の健康を促進し、骨密度を高め、細胞膜の形成を助け、貧血を予防し、神経炎や口角炎に抵抗し、コレステロールを下げ、肌を白くし、シミを防ぐ効果もあります。

これで、どの果物が体内の熱を下げることができるかがわかりました。実際、これらの果物を食べると体内の熱を効果的に下げることができますが、悪い生活習慣を変えなければ、遅かれ早かれ体内の熱は必ず発生します。したがって、過度の疲労を避けるために、早寝早起きを心がけ、運動に気を付けることが大切です。これが健康を維持する正しい方法です。