健康を改善する、みかんの皮の役割と効能

みかんの皮は一般的な食材であり、その使い方は様々ですが、その役割や効果についてはあまり知られていません。そのため、みかんの皮を使うときは、使用中に健康に害を及ぼさないように、特に体のあらゆる面を改善するために、みかんの皮について学ばなければなりません。

では、みかんの皮の機能と効果は何でしょうか? この成分をより深く理解し、どのように使用するかを知っていただくために、以下で詳しく説明します。同時に、健康に害を及ぼすことはありません。

みかんの皮の効能：

1. 胸部や腹部の膨満感などの症状に用いられます。みかんの皮は、辛味、発散性、温熱性、芳香性があり、気の調節に優れ、脾臓と肺に入ることができるため、肺の気の停滞を発散させ、気の循環を促進し、膨満感を和らげることができます。肺の気の停滞、胸部と横隔膜の膨満感、脾胃の気の停滞、腹部の膨張などの症状に使用されます。コスタス根、フルクタス・アウランティなどと組み合わせて使用​​されることが多い。

2. 湿が中焦を塞ぐ、腹部膨満、軟便・下痢、痰の多い咳などの症状に用いられます。蜜柑の皮は苦くて温かく、湿を乾かし、脾臓を強化して気の循環を促進するので、湿が中焦を塞ぐ、腹部膨満、軟便、舌苔の脂ぎったなどの症状によく使われます。枸杞子や白朮と併用することもできます。湿を乾かし、痰を解く効果もあり、痰が肺を塞ぐ湿った痰や痰過多による咳の治療によく用いられる薬です。芎鴉や芎鴉と併用されることが多いです。

3. 脾虚による食欲減退、消化不良、吐き気、嘔吐などの症状に用いられます。本品は湿を乾かし、脾臓と食欲を強めます。脾胃が弱り、食欲減退、消化不良、下痢などの症状に適応します。人参、黄耆、枸杞子などと併用されることが多いです。脾臓を強化し、気を調整する働きがあるため、気を補う薬の補助としてよく使用され、気の滞りなく補気し、うっ血や膨満感を防ぎます。また、ミカンの皮は胃の調子を整え、胃の不調、吐き気、嘔吐を治療します。胃が冷えて嘔吐する場合は、生姜と一緒に使用できます。胃が熱くて嘔吐する場合は、竹の削りかす、オウレンなどの生薬と一緒に使用できます。

みかんの皮の役割：

1. 消化器系への効果：ミカンの皮に含まれる揮発性油は、胃腸に穏やかな刺激を与え、消化液の分泌を促進し、腸内のガスの蓄積を排除し、芳香性健胃作用、風除け、ガス除去作用を発揮します。

2. 心血管系への影響：ミカンの皮の煎じ液、アルコール抽出物などは心筋を興奮させますが、過剰に摂取すると抑制を引き起こします。さらに、血管がわずかに収縮し、血圧が急激に上昇することもあります。みかんの皮に含まれるペクチンには、高脂肪食による動脈硬化を予防する効果もあります。

3. 呼吸器系への効果：ミカンの皮に含まれる揮発性油には刺激性の去痰作用があり、痰を吐き出しやすくなります。みかんの皮の煎じ液には気管支を弱く拡張する作用があります。アルコール抽出物には高い抗喘息効果があります。

4. 泌尿器系および生殖器系への影響：ミカンの皮の煎じ薬は腎臓の血管収縮を引き起こし、尿量を減らすことができます。

5. 抗炎症効果：ミカンの皮の煎じ液はビタミンCやビタミンKと一緒に使用すると抗炎症効果を高めることができます。

上記の説明により、ミカンの皮の役割と機能についてある程度理解できました。この種の食品を選択することは、あらゆる面で人体に大きな助けとなります。人体の健康には良好な維持も必要です。したがって、私たちは日常生活の中でいくつかの方法と食事方法に注意を払う必要があります。特に食事に関しては、無差別に食べないように注意する必要があります。これは、あらゆる面で体の発達に役立ちません。