蓮の実の効能、機能、禁忌

蓮の実は、実は蓮の種子です。食べられるだけでなく、食用価値も高いです。蓮の種子を健康に役立てるためには、蓮の種子に関する知識が必要です。蓮の種子には血圧を下げる効果があるだけでなく、抗がん作用やがん予防作用もあります。蓮の種子を定期的に食べると、心臓が強くなり、神経が落ち着きます。

蓮の実はいろいろな食べ方があります。蓮の実はデザートを作るだけでなく、スープを作ったり肉を炒めたりするのに使うこともできます。蓮の実は食用価値が非常に高いですが、蓮の実を食べる際のタブーもいくつか理解しておく必要があります。

【癌予防と治療】：蓮の実は五臓六腑の虚弱を補い、十二経絡の気血の流れを促進し、気血の腐敗を防ぐのに優れています。蓮の実に含まれるオキシイエローハートアルカロイドは、鼻咽頭癌を抑制する効果があります。これらすべてが、癌の予防と治療における蓮の実の栄養と健康管理機能を構成しています。

【血圧を下げる】：蓮の実に含まれる非結晶性ビオチンN-9には血圧を下げる効果があります。

【心臓を強化し、心を落ち着かせる】：蓮の実の芯に含まれるバイオアルカリには、強力な強心作用があり、蓮の実の芯アルカロイドには、強力な抗カルシウム作用と抗不整脈作用があります。瓊芯霊芝と一緒に水で煮て飲むと、不眠症を治療できます。

【体を滋養し、夢精を止め、精子を収斂する】：蓮の実に含まれる綿実糖は、あらゆる年齢層に適した強壮剤です。長い間病気を患っている人、産後の女性、または体が弱い高齢者にとって一般的な栄養補助食品です。蓮の実アルカロイドには、性欲を鎮める効果があります。夢をよく見る、夢精が頻繁、または精液漏のある若者にとって、蓮の実を摂取することは、夢精を止め、精子を収斂する良い効果があります。

【心を清め、そばかすを取り除く】：心のある蓮の実は心の火を清め、そばかすを取り除くことができますが、長時間煮てはいけません。

蓮の実の摂取はタブー

1. 満腹感、膨満感、乾燥した便がある人は、蓮の実の摂取を避けてください。

2. 便が乾燥している人は蓮の実を摂取しないでください。 「マテリアメディカ大要」

3. 生の蓮の実は腹部膨張を引き起こし、ヨクイニンは嘔吐を引き起こすため、食べるのは避けるべきです。 「マテリアメディカの補足」

4. 外部感染、マラリア、黄疸、栄養失調、痔、気滞、膨満感、赤尿、便秘、消化不良、出産後の場合には、蓮の実を食べないでください。 「颯希聚ダイエット」

上記では、蓮の実とは何かを紹介しました。蓮の実は蓮の実であることはご存じのとおりです。蓮の実を定期的に食べると、血圧が下がり、ガンを予防できます。蓮の実はさまざまな方法で調理できます。健康のために蓮の実をうまく活用する方法を知っておく必要があります。上記の記事では、蓮の実の効果と機能、および蓮の実を食べることのタブーについて詳しく紹介しています。