全国フィットネスデー丨フィットネスを正しく行わないと、ただの時間の無駄になるのでしょうか?フィットネスに関する誤解について学ぶ
|
今日は全国フィットネスデーです。科学的に運動する方法をご存知ですか?運動する前にどのような準備をすればよいでしょうか?運動中に注意すべきことは何ですか？誤ってフィットネスに関する誤解に陥ると、時間とエネルギーを無駄にするだけでなく、逆効果になって健康を害する可能性もあります。 エディターJiと一緒にスポーツ安全のヒントを学びましょう！ |
<<: 嘘をつくと本当に「カルマ」が訪れるのでしょうか？研究によると、それは本当です!
>>: 高エントロピー合金: 「化学的無秩序」から生まれた新素材
推薦する
マイクロソフトはWindows 10でOS Xのジェスチャーをさらにコピーした
The Verge の報道によると、TechEd Europe で Windows 10 の操作ビデ...
胃に優しい雑穀粥
キビ粥は私たちの生活の中で非常に一般的な習慣であり、キビは私たちの体に多くの利点をもたらします。キビ...
AIと電子商取引革命: 人工知能がオンラインマーケットプレイスの未来をどう形作るか
DeepSeek の導入により、アプリケーション層での価値創造が加速します。 DeepSeek のリ...
DT リサーチ インスティテュート: 2024 年自動車業界のユーザー インサイトとマーケティング トレンドに関するホワイト ペーパー (ダウンロードに添付)
レポートのダウンロード：199IT WeChat公式アカウント[i199it]を追加し、キーワード[...
天の川銀河の中心にあるブラックホールの最初の写真を理解するのに役立つ 5 つの質問
昨夜、天の川銀河の中心にあるブラックホールの初の写真が公開された。天の川銀河の中心にあるブラックホー...
海南バナナケーキ
ケーキは多くの人に好まれています。ケーキには多くの種類があり、ケーキを選ぶときは気軽に選ぶことはでき...
出井伸之はいかにしてソニーを衰退の淵に追いやったのか？
間違いなくソニーは衰退した、というか、今のソニーはもはや任天堂のようなインスピレーションとテクノロジ...
この季節限定のバラ色の花の海は、実は豚と呼ばれています
4月の終わり、2度の雨の合間の晴れた空、北東アジアで最も激しい春だったことを今でも覚えています。広大...
豚皮と大豆の揚げ物
豚皮は多くの人に好まれています。豚皮にはコレステロール、ビタミン、葉酸が豊富に含まれており、豚皮を食...
エビ入り豆腐
豆腐といえば、真っ白で柔らかい角切りの豆腐を思い浮かべます。実は豆腐にはたくさんの種類があります。日...
iPhoneの生産を米国に戻すには、どれくらいの費用がかかるのでしょうか？
つい最近、新しく選出された米国大統領トランプ氏は、ニューヨーク・タイムズ紙との最近のインタビューで、...
血中脂質を下げ、前立腺を保護するメロン種子の健康効果
メロンの種はスナック食品の一種として、昔から人々に人気があります。メロンの種には多くの種類があり、最...
動物の中のこの「小さなスーパーマン」は、敵と対峙したときに物理的および化学的バフを積み重ねることができる。
自然界では、さまざまな奇妙な動物が生き残るためにさまざまな形態に進化してきました。大型動物は、身を危...
金を飲み込むことは一種の「自殺」ですが、なぜいまだに金を食べる人がいるのでしょうか?
多くの企業がステーキやケーキなどの食品に金箔を施し、まさに黄金のご飯や黄金のケーキなどを作り出します...
授乳中に日本酒を飲んでも大丈夫ですか？
米酒は甘酒とも呼ばれます。米酒に使われる米はもち米です。わが国では米酒は非常に長い歴史を持っています...