蓮の実とシロキクラゲの赤ナツメスープ

蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープは、とても美味しいデザートです。作り方はとても簡単ですが、人体に非常に良い健康効果をもたらします。蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープを定期的に食べると、肺を潤し、胃を養うことができます。蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープには、美容効果も非常に優れています。

蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープのレシピはとても簡単です。蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープを作るには、蓮の実、シロキクラゲ、ナツメだけが必要です。蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープを作るには、いくつかの簡単な手順が必要です。

蓮の実、白キクラゲ、紅ナツメのスープは漢民族のおやつです。栄養補給とフィットネスの機能が強く、伝統的なスキンケア・美容製品です。蓮の実とナツメを水に入れて柔らかくなるまで煮て、冷水に浸し、小さな立方体に切るか、ジューサーで混ぜます。柔らかい蓮の実と赤いナツメに白キノコを加え、さらに 8 分間調理し、好みに合わせて氷砂糖を加えます。

材料: 蓮の実 10g、白キクラゲ 5g、種抜きナツメ 2個、氷砂糖 小さじ1杯

蓮の実とナツメを水に入れて柔らかくなるまで煮て、冷水に浸し、小さな立方体に切るか、ジューサーで混ぜます。柔らかい蓮の実と赤いナツメに白キノコを加え、さらに 8 分間調理し、好みに合わせて氷砂糖を加えます。

蓮の実は性質が穏やかで、甘くて渋い味があり、心臓に効き、腎臓を強め、下痢を止め、精気を固め、心を落ち着かせる効果があります。シロキクラゲは性質が穏やかで、味は甘く、陰を養い、肺を潤し、胃を養い、体液を促進させ、気を活発にし、脳を養い、心臓を強化する効果があります。すべての女性や子供、病後の体力が衰えている人に適しているだけでなく、女性にとって肌の若返りや美容にも非常に優れた効果があります。ナツメは温かみのある味で甘みがあり、ビタミン含有量は果物の中で最も高いです。新鮮なナツメ100グラムあたりに含まれるビタミンCの量は、柑橘類の8〜17倍、バナナの50〜100倍、リンゴの50倍に相当します。生きたビタミン剤とも呼ばれています。気血を強め、脾胃を強化し、血液と内臓を補い、虚弱を治療し、癌と闘い、癌を予防する効果があります。蓮の実、白キクラゲ、紅ナツメのスープは滋養強壮作用があり、伝統的なスキンケア・美容製品です。

上記では、とてもおいしいデザート、蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープを紹介しました。蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープの作り方は簡単です。蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープを作るには、蓮の実、シロキクラゲ、ナツメだけを使う必要があります。上記の記事では、蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープの作り方を詳しく紹介しました。これで、蓮の実、シロキクラゲ、ナツメのスープの作り方が皆さんにわかったと思います。