マザーワート豆スープの作り方

私たちは皆、マザーワートが女性の月経期間中のさまざまな不快感を解決するのに役立つ方法であることを知っています、そしてそれはまた月経不順などの問題を調整することができます。したがって、生活の中で、それは女性の友人が健康を維持するための良い助けになります。実際、多くの人が調理過程でマザーワートを材料として使用しており、この方法は私たちの体の吸収にもっと役立ちます。マザーワート豆スープの作り方を見てみましょう。

マザーワート自体は非常に高い薬効と健康価値を持っているため、その使い方や作り方を学べば、ある程度は健康を確保し、婦人科疾患のいくつかを解決することができます。

マザーワート 250g

大豆100g 塩2g

MSG 1g ネギ 3g

ピーナッツオイル15g

1. まず、マザーワートから不純物を取り除き、きれいな水で洗い、沸騰したお湯の入った鍋で茹でて取り出し、苦味を洗い流し、水を絞り、ナイフで切り分けます。大豆を浸し、不純物を取り除き、洗って豆ペーストにします。ネギは洗ってネギみじん切りにします。

2. 中華鍋をきれいにし、ピーナッツ油を加えて熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒め、マザーワートを加えて炒め、塩を加えて味がなじむまで炒め、中華鍋から取り出して皿に盛り付けます。

3. 鍋に豆ペーストを入れて温め、揚げたマザーワートを入れ、少量の水を加えて沸騰させ、塩とMSGを加えて味を調え、器に盛り付ける。

健康のヒント:

この豆のスープには、月経を整え、水分を排出し、血液の循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。

以上がマザーワート豆スープの作り方の紹介です。これらの紹介を読んだ後、誰もがマザーワート豆スープの作り方を習得したと信じています。この作り方は、美味しさをもたらすと同時に、月経の調整、水分の除去、血液循環の活性化、瘀血の除去にも役立ちます。女性にとって最高の食べ物です。