男性の脚は細く、お尻は丸いのに、なぜ女性よりもスタイルが良いのでしょうか?

最近、男の子のお尻は女の子よりも丸く、脚は女の子よりも細いという、一見不合理な現象に気づきましたか？

なぜ今これを発見したのでしょうか?最近パートナーが見つかったからかもしれません…

悲しいことに、この体型を維持している男子は故意にそうしているわけではなく、食べ過ぎや飲み過ぎがよく見られる。

しかし、実際には、男の子が細い脚と張りのあるお尻を持つことは非常に合理的です。

男性の脚と女性の脚

なぜ男の子の足は女の子より細いのでしょうか？

まず、視覚的には、脚を大まかに円筒形と見なすことができます。太さや細さは相対的です。

同じ原理は、女の子が履くハイヒールにも当てはまります。靴の高さを高くすることで、脚が長くなり、より長く、より細く見えるようになります。デートで座った後、足を長く細く見せようとつま先立ちをする女性もいます。

しかし、女の子たちの努力はすべて、脚がものすごく長いと無駄になってしまいます。

男性ホルモンは骨の成長を促進し、男性は女性よりも男性ホルモンが多いため、男の子の平均身長は女の子よりも高くなります。当然のことながら、ほとんどの男の子の足は女の子の足よりも長いです。

中国の男性と女性の脚の長さは身長の約58％です。

しかし、自然な生理的差異により、男の子は女の子よりも背が高く、足も平均8cm長くなります。これは男の子がハイヒールを履いているのと同じで、脚が自然に細く見えるようになります。

第二に、エストロゲンは脂肪の成長を促進する可能性が高いため、女の子の体脂肪率は男の子よりも自然に高くなります。

女子の体脂肪率は約21%～31%であるのに対し、男子はわずか8%～25%です。脂肪の密度は筋肉の密度よりも低いです。同じ重さであれば、脂肪分が多い肉の方が体積が大きくなります。同じ体重でも、脂肪が多いと脚は太く見えます。

さらに、性別は脂肪の分布に影響を与えます。女子の脂肪は主に皮膚の下、特に手足に分布していますが、男子の脂肪は内臓、つまり腹部に蓄積される可能性が高くなります。これは、女の子は「さよなら」の脂肪と太い脚になりやすいのに対し、男の子はビール腹になりやすい理由も説明しています。

また、女子は月経中はエストロゲンの影響を受けるため、全身に浮腫みが生じやすく、脚が太く見えてしまいます。同時に、女性の中にはハイヒールを長時間履く人もいますが、これによりふくらはぎの筋肉が常に緊張し、ふくらはぎが太くなってしまいます。

脚が太い女の子は、実生活では下半身の写真を撮ろうとはしませんが、いつも脚が太いのは醜いと思っています。しかし、実際には、脚が太いことは必ずしも悪いことではありません。実際、女性の脂肪分布は健康に良いのです。男性は体内に内臓脂肪が多すぎると、内臓の正常な機能に悪影響を及ぼし、脂肪肝や糖尿病などを引き起こすこともあります。

新しい研究によると、成人の脚が太いほど（体脂肪全体に占める脚の脂肪の割合が高いほど）、高血圧のリスクが低くなることが示されています。

252万人を対象とした調査では、脚の周囲が5cm増加するごとに、あらゆる原因による死亡リスクが18%減少することが判明しました。関連する研究は有名な医学雑誌「British Medical Journal」（BMJ）に掲載されました。

男性のお尻と女性のお尻

男の子のお尻が上を向きがちな問題についてお話しましょう。お尻には大臀筋、小臀筋、中臀筋など多くの筋肉があります。その中でも皮膚に一番近く、体積が最も大きいのが大臀筋と呼ばれます。

男児の体は豊富なアンドロゲンを分泌し、人体の脂肪組織の分布と構成率を調節し、体脂肪の増加を抑制し、タンパク質合成を強力に促進します。そのため、アンドロゲンは大臀筋の成長を促進し、男の子のお尻は自然に大きく、引き締まって見えるのです。

フランスの解剖学者フレデリック・ドラヴァルも著書『女性のための筋力トレーニングと解剖学』の中で、女性の臀部の脂肪は両側に蓄積しやすく、そのためヒップが広く見えると述べています。一方、男性の場合は、脂肪が臀部の上層部に蓄積される可能性が高くなります。

さらに、女性は子供を産む必要があるため、骨盤は当然男性よりも広く、外転角度も大きくなります。同じ肉の状態では、狭いお尻はより上向きに見え、広いお尻はより平らに見えます。

最後に、私はすべての女性の友人に、自分の体に厳しくしすぎる必要はなく、自分の体を恥じる必要もないと伝えたいです。

生まれつき有利な生理的条件を持っていないとしても、素敵なお尻を持つことは難しくありません。ヒップブリッジやスクワットなどのエクササイズを増やしたり、長時間座りっぱなしにならないようにしたり、体を動かすなど、お尻の筋肉を鍛える正しい方法を見つければ、セクシーで引き締まったお尻を手に入れることができます。

言うまでもなく、あらゆる体型や大きさの人はそれぞれ独自の魅力を持っています。活発に生活し、体を大事にし、適度に運動し、健康を維持し、自分に合った服装スタイルを見つければ、誰でも美しい体型を維持できます。

男の子でも女の子でも、健康で可愛く、元気いっぱいでいることをお忘れなく！

参考文献

【1】彭文。足が太ければ幸せになれます[J]。百科事典知識、2020(32):33。 DOI:10.3969/j.issn.1002-9567.2020.32.008。

【2】Jiang Chongmin、Zhang Yimin、Zhang Yanfeng Q 他中国都市住民の体脂肪分布と加齢変化に関する研究［D］．、2008年。

【3】張偉。 20歳から59歳までの都市非肉体労働者の身体構成の現状に関する研究 - 江蘇省南京市を例として [J]。北京体育大学紀要、2010(7):51-54.

【4】女性の月経中の疾患[J]医学と健康ジャーナル、2003(3A):79。

【5】太りすぎや肥満の人では、太ももの周囲長が大きいと血圧が低下する：地域ベースの研究。内分泌コネクション、2020年、9(4):271–278。

終わり

レビュー専門家：呉曦、復旦大学付属華山病院内分泌科副主任医師、医学博士。

Tadpole Musical Notation オリジナル記事、転載の際は出典を明記してください

編集者/肖希土碩