便秘でもエビを食べても大丈夫ですか？

私たちは生活の中で便秘に遭遇することが多いので、便秘のときには食べられない食べ物もあります。エビは一般的な食品です。タンパク質、ミネラル、人体に必要なさまざまな微量元素が豊富に含まれています。エビを食べるとき、便秘の人はエビを食べてもよいかどうか尋ねる人が多いでしょう。便秘の人は通常の状況でエビを食べてもよいかどうかを見てみましょう。

干しエビには媚薬効果があり、温かい食べ物であることは誰もが知っているので、便秘の患者は食べ過ぎない方が良いでしょう。

食事の影響

エビの皮は甘くて塩辛く、温かみがあり、腎臓を養い、陽を強化し、気を調整し、食欲を刺激する効果があります。

スパイシーシュリンプ

味: 新鮮で塩味があり、わずかにスパイシーで、爽やかで食欲をそそります。

主な材料

干しエビ200グラム、ピーマン5個、エシャロット1個、生姜小片1個。

調味料：ごま油小さじ3、塩小さじ2、MSG小さじ1。

1. ピーマンを洗って小さなダイヤモンド形に切り、沸騰したお湯で茹でて冷まします。

2. 干しエビの不純物を取り除き、きれいにします。ネギと生姜は洗って刻みます。

3. 干しエビ、唐辛子、みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜、塩、MSG、ごま油を混ぜてお召し上がりください。

エビと一緒に食べられないもの：

1. ほうれん草＋干しエビ。干しエビに含まれる豊富なカルシウムは、ほうれん草に含まれるシュウ酸と反応してシュウ酸カルシウムを形成し、体内のカルシウムの吸収に影響を与えます。

2. ナツメ＋干しエビ。中毒を引き起こします。

南昌の人々の間では、「Shopee」とは、他人を騙すのが上手で、決して真実を言わない人のことを指す。誰かがあなたに「いいエビだよ、いいエビだよ」と言ったとしても、あなたが調理したエビが他の人に気に入られるとは思わないでください。彼らはあなたが際限なく人々を騙していると言っているのです。

エビの皮は温かみがあり、強い授乳効果があります。産後の女性の母乳の分泌を助けるために、私たちは通常、あまり多くのものを使用しません。母乳の分泌を望む産後の女性は、通常、豚足、肋骨、鶏肉、魚などを使用します。実際、この点ではエビの皮が非常に効果的です。

干しエビはカルシウム補給に良いと多くの人が考えていますが、実はこの認識はむしろ間違っています。干しエビのカルシウム含有量は同量の牛乳の10倍以上ですが、干しエビを一度にたくさん食べるわけではないので、干しエビだけでカルシウムを補給することはできません。