便秘の場合でもキキョウを食べてもいいですか？

便秘は、ホワイトカラー労働者の間で最も一般的な病気になりつつあります。多くのホワイトカラー労働者は、長時間コンピューターの前に座っていること、不規則な食事、そして明らかに大きな仕事のプレッシャーにより、便秘に悩まされています。多くの女性も、便秘が原因で多くの皮膚の問題を抱えています。そのため、多くのホワイトカラー労働者が便秘の問題に注目し始めていますが、まだ解決方法がわかっていません。

結局のところ、多くの人は医学部を卒業していないので、便秘の食事上のタブーについてあまり知りません。便秘がある場合、キキョウを食べてもよいのか、便秘の場合、どのような食べ物を食べてはいけないのかを知りません。しかし、便秘の習慣がある人にとって、この知識を理解することは非常に重要です。

便秘を治療するには、粗繊維が豊富な野菜や果物を食べ、水や飲み物をたくさん飲むことが推奨されます。ビタミンBが豊富な食品や腸を潤す食品を多く摂り、アルコール、濃いお茶、唐辛子、コーヒーなどの食品は避けましょう。アロエベラカプセルを適宜摂取し、必要に応じて浣腸も行えます。

キキョウは肺を保護する働きがあります。キキョウを水に浸すと痰の除去に役立ち、また、声枯れなどの症状を治療することもできます。水に浸したキキョウを飲むと抗炎症作用があります。また、血糖値を下げ、咳や痰を和らげる効果もあるので、水に浸したキキョウを飲むのは非常に効果的です。

1. 去痰・鎮咳効果：麻酔した犬に本品の煎じ液を1g/kg経口投与すると、呼吸粘液の分泌が著しく増加し、その効果は塩化アンモニウムに匹敵します。また、麻酔された猫に対しても顕著な去痰効果があります。 Platycodon grandiflorum サポニンの去痰作用は Polygala tenuifolia よりも強く、Poygala truncatum に次いで強いことが報告されています。

セネガ L.)。マウスフェノールレッド法試験の結果は、Polygala tenuifolia の結果よりも弱かった。キキョウに含まれるサポニンは、経口摂取すると喉粘膜や胃粘膜に一定の刺激を与え、反射的に呼吸粘膜の分泌過多を引き起こし、痰を薄めて排泄を促進します。粗キキョウサポニンには鎮咳作用があります。モルモットに腹腔内注射した後の鎮咳効果の有効投与量の中央値は 6.4 mg/kg です。

2. 血糖降下作用：キキョウ水またはアルコール抽出物200 mg/kgをウサギに経口投与すると、血糖値を下げることができます。水抽出物の血糖値低下曲線は、経口投与のものと似ています。

25-50mg/kgのトルブタミドも同様です。実験的アロキサン糖尿病ウサギに、水およびアルコール抽出物 500 mg/kg を 4 日間連続して胃内投与したところ、低血糖効果が見られました。減少した肝臓グリコーゲンも投薬後に回復し、食物誘発性血糖の上昇が抑制されました。アルコール抽出物の効果は水抽出物よりも強かったです。

3. 胃液分泌を抑制し、抗潰瘍効果を発揮します。粗キキョウサポニンは、半数致死量の 1/5 未満の用量で、ラットの胃液分泌を抑制し、抗消化性潰瘍効果を発揮します。 100 mg/kg の投与量では、ラットの幽門結紮による胃液分泌をほぼ完全に抑制することができます。ラットの十二指腸に25mg/kgの粗キキョウサポニンを注射すると、消化性潰瘍の形成を予防でき、その効果は10mg/kgのアトロピンの皮下注射と同等です。しかし、100mg/kgの経口投与によるストレス潰瘍の形成に対する予防効果は、10mg/kgのアトロピンの皮下注射の2倍弱いです。ラットの酢酸誘発性潰瘍モデルでは、粗キキョウサポニンは潰瘍係数を大幅に低下させ、25mg/kgの毎日のグループの有効性は、200mg/kgの毎日の甘草抽出物FM100グループの有効性よりも高いです。

上記の内容の紹介を通じて、キキョウは便秘にほとんど効果がないことがわかりましたが、辛い食べ物を食べないように注意する必要があり、喫煙と飲酒は避けるのが最善です。この常識を知っていれば、便秘の習慣がある人はこれらの簡単な方法を使用して便秘の症状を緩和および回避することができ、薬物治療を使用しないのが最善です。