高齢者の低ナトリウム血症には何を食べるべきか

人間にとって、健康な身体は、さまざまな主要元素や微量元素の栄養補給から切り離すことはできません。何が欠けても、身体は病気のリスクにさらされます。人々の生活に最も身近な調味料である塩には人体に欠かせないナトリウムが含まれているように、無機塩も人体にとって欠かせない元素です。ナトリウムが不足すると、高齢者の低ナトリウム血症などの病気の発症を引き起こす可能性があります。

高齢者の低ナトリウム血症は、体内の血液中のナトリウム濃度が不十分なために起こり、脱水と同じ原因です。これは間違いなく、虚弱な高齢者にとって非常に深刻な病気であり、子どもたちは確かにこの病気についてもっと知っておくべきです。では、このような病気にかかったら何を食べればよいのでしょうか?

ココナッツジュース：成熟したココナッツ1個、白砂糖適量。ココナッツの皮を剥き、穴を開けてココナッツジュースを注ぎ、砂糖を加えます。

適量をとり、よくかき混ぜて一気にお飲みください。うっ血性心不全や浮腫のある患者に適しています。

桑の樹皮粥：桑の樹皮90グラム、精白米30グラム、氷砂糖適量。まず桑の樹皮を鍋に入れ、氷砂糖を加えて煮て薬液を取り除きます。残留物を取り除いて薬液を使い、白米を粥のように炊きます。ほぼ炊き上がったら、氷砂糖を加えてしばらく煮ます。 1日2回、朝と夕方に服用してください。このお粥は甘みがあり、しっとりとした食感で、肺熱、咳、喘息、浮腫に悩む大人や子供が食べることができます。また、痰熱が肺を塞ぐことで起こる心不全、咳、喘息、浮腫の症状の治療にも使用できます。

2. 低ナトリウム血症の高齢者に適した食品は何ですか?

（１）鶏肉、赤身の肉、魚を適度に食べる。スモークポーク、ランチョンミート、タチウオ、牛肉など。

（２）一般的な食品に含まれるナトリウムの主な供給源としては、大きな赤いソーセージ、ふすま、コーンフレーク、キュウリのピクルス、ハム、グリーンオリーブ、ランチョンミート、オートミール、ポテトチップス、ソーセージ、海藻、エビ、醤油、トマトソース、ほうれん草、冬瓜、ナス、干し豆腐などがあります。

（3）慢性ナトリウム喪失性低ナトリウム血症の患者の場合、ナトリウム補給量は従来の計算量の2倍にすべきであり、ナトリウム補給の速度は速すぎないようにする必要があります。同時に、緑葉野菜、全粒穀物、ナッツなどの食品から適量のマグネシウムやその他のミネラル元素を補給する必要があります。

（4）慢性心不全の安定期にある高齢患者が、長期の食欲不振、栄養失調、長期のチアジド系利尿薬の使用、低タンパク血症と低血中ナトリウム濃度モニタリングなどの状態にある場合は、過度にナトリウム摂取を制限する必要はない。このような場合、患者の1日の塩分摂取量は4〜5グラムに達し、同時にバナナ、イチゴ、柑橘類、ブドウ、グレープフルーツ、スイカ、ほうれん草、ヤムイモ、枝豆、アマランサス、玉ねぎなどのカリウムを豊富に含む食品をより多く食べることができます。

3. 低ナトリウム血症の高齢者はどのような食品を避けるべきですか?

（１）生、冷たい、脂っこい食べ物は避けましょう。

（２）早期希釈性低ナトリウム血症の場合、水分摂取を厳しく制限し、通常食または高ナトリウム食を与えるべきである。

（３）低ナトリウム血症、心臓病、高血圧の人は塩分の摂りすぎを避けるべきである。

（4）体内で失われた塩分を補給し、体に必要なバランスを保つために、塩分の多い食べ物を多く食べるようにしましょう。

高齢者の身体の状態は当然のことながら一般の人とは大きく異なるため、高齢者の病気にはより一層の注意を払う必要があります。高齢者にとって、残された日々は長くありません。子どもとして、幸せな老後を過ごしてあげることが必要です。これは高齢者への恩返しであり、感謝の気持ちを表す方法であり、誰もが行うべきことです。