冬瓜スープの作り方

スープなしで美味しい料理の食卓はあり得ますか？ 生活の中で、にきびスープ、トマト卵スープ、豆腐スープなどを目にすることはよくあります。 冬瓜スープも一般的で栄養価の高いスープです。 その主な材料は冬瓜です。 冬瓜が栄養価の高い野菜であることは誰もが知っています。 最も重要なのは、冬瓜には脂肪が含まれておらず、食物繊維が豊富であるため、ダイエットしたい美人に最適です。 では、冬瓜スープの作り方は？

冬瓜スープは、脂肪を増やしたり腸に負担をかけたりすることなく栄養を確保できます。確かにとても良い選択です。冬瓜スープは、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、痰を解消して咳を和らげ、利尿を促進して腫れを軽減する効果もあります。したがって、食べ物が好きな方はぜひ試してみてください。「冬瓜スープの作り方」をご紹介します。

方法1

準備材料

材料：冬瓜250g

付属品：生肉20g、エビ20g、ネギ5g

調味料:サラダ油10g、塩3g、MSG1g

製造工程

1. 冬瓜は皮をむいてスライスし、ヘチマは洗って皮をむいて角切りにします。冬瓜スープイラスト2種（12枚）

2. 中華鍋を火にかけ、サラダ油を加えて熱し、ベジタリアンスープ400mlを注ぎ、冬瓜、塩、MSGを加えます。沸騰したら冬瓜を加え、スープボウルに盛り付けます。

方法2

準備材料

冬瓜、みじん切りネギ、生姜、塩、食用油

製造工程

1. 冬瓜を洗ってスライスし、後で使用する。冬瓜スープ 2. 生姜とみじん切りにしたネギを冷水に入れて沸騰させ、冬瓜のスライスを加えます。

3. 強火で沸騰させ、その後弱火で2分ほど煮ます。

4. 塩を加え、みじん切りにしたネギを散らして出来上がり。

冬瓜スープの作り方は？上記は関連コンテンツの紹介です。現在、多くのホワイトカラー労働者は仕事のプレッシャーが高く、仕事が単調で、運動もほとんどありません。減量は問題になっており、健康にも害を及ぼしています。彼らはあえてあれを食べたり飲んだりしません。だから、冬瓜スープは栄養を摂取できるだけでなく、減量にも役立ちます。試してみませんか？