菊茶を飲むことのメリットとデメリットは何ですか？

菊茶は私たちの生活の中でよく飲む飲み物です。購入したものでも自分で淹れたものでも、菊茶のほのかな菊の風味が多くの人に愛されているため、多くの人が菊茶を好んで飲んでいます。菊茶は体内の炎症を和らげ、暑い夏には熱を取り除いて解毒する効果もあります。今日は菊茶のメリットとデメリットについてお話します。

菊茶の身体への効能は、身体の緊張を和らげ、とても心地よい気分にさせてくれることです。欠点としては、菊は冷涼な性質を持っているため、飲みすぎると体の内臓に悪影響が出るということです。

利点

菊には中枢神経系を鎮静させる作用があり、神経痛やめまいに顕著な治療効果があります。奇蹟地黄丸は、脳の過労によって引き起こされる頭痛、めまい、不眠症、動悸、全身倦怠感によく使われる処方薬です。菊枕で眠ると安眠を促し、気持ちを落ち着かせる効果もあります。

デメリット：菊は冷たい性質を持っているので、虚弱体質の人、脾臓が弱い人、胃が冷たい人、下痢しやすい人は飲まないでください。

菊は目の疲れやかすみ目の治療に非常に効果的です。中国では古くから菊が目を守る効果があることが知られています。腫れを取り除くために目にお茶を塗るだけでなく、菊茶を一杯作って飲むと、目の疲れの症状を和らげることができます。1日に3〜4杯の菊茶を飲むと、視力の回復にも役立ちます。

危害

アレルギーのある人が菊茶を飲みたい場合、まずは1～2輪の花を淹れてみて、問題がなければさらに淹れてもいいですが、飲みすぎには注意してください。また、菊は性質上、冷涼性なので、体が弱い人、脾臓が虚弱な人、胃が冷たい人、下痢しやすい人は飲まないでください。一般的に、菊茶はめまい、目の充血や腫れ、喉の痛み、肝火、高血圧に悩む人々に最適です。

菊茶を飲むとき、味を良くするために氷砂糖を数個入れる人が多いです。専門家は、菊茶に氷砂糖を加えても問題ないと考えていますが、糖尿病や高血糖の人は砂糖を加えず、菊だけを飲むのが最善です。また、脾虚の人は砂糖を入れてはいけない人もいます。甘すぎるお茶は口の中がネバネバしたり酸っぱくなったりして、唾液の分泌が過剰になるからです。そのため、体調に不安のある人は菊茶を飲むときに氷砂糖を入れないようにしましょう。

以上が菊茶を飲むことのメリットとデメリットの紹介です。これを読めば菊茶についてより理解が深まると思います。菊茶は私たちがよく接する飲み物の一つなので、体の調子を整えるために菊茶をより有効に活用できるように、菊茶についてもっと知る必要があります。