スパイシーキャベツフライドポテトチップス

キャベツは生活の中で最も一般的な野菜ですが、栄養価と健康価値が非常に高いです。キャベツはさまざまな食品と一緒に食べることで、より栄養価が高く美味しくなります。スパイシーキャベツは、多くの人が好んで食べる食べ物です。スパイシーキャベツフライドポテトの作り方を見てみましょう。これらのテクニックをマスターしたら、自宅で作ることができます。

実は、キャベツとジャガイモは私たちの生活の中で最も一般的な野菜と穀物ですが、このような普通の食品には非常に高い栄養価と健康価値が含まれています。したがって、私たちは生活の中でこれらの食品の健康上の利点についてもっと学び、より健康を確保することができます。

ジャガイモ、韓国キムチ。

2 調味料: 編集

塩、チリパウダー。

1. ジャガイモを洗って皮をむき、薄切りにします。韓国キムチは角切りにします。

2. 鍋に油を入れ、油が熱くなったらじゃがいもを加え、半揚げ半揚げの要領で炒めます。じゃがいもが柔らかくなったら、スプーンを使って鍋の余分な油をすくい取ります。次にスパイシーなキャベツを加えて炒め続けます。

3. 乾燥しているようであれば、少量の水を加えて軽く煮てください。キムチに水分が多い場合は、水を追加する必要はありません。辛いものがお好きなら、チリパウダーを加えてください。じゃがいもが柔らかくなったら出来上がりです。盛り付ける前に塩で味付けしてください。

スパイシーなキャベツを添えたフライドポテトは、栄養価が高くて美味しいだけでなく、サイドディッシュとしても最適です。夏は食欲が落ちやすいので、これらの食品の栄養価についてもっと学ぶことで、健康上の利点をより有効に活用することができます。