マスタードオイルの摂取方法

料理をする過程では、ピーナッツ油、オリーブ油、動物油などの食用油が欠かせませんが、マスタードオイルはあまり消費されません。マスタードオイルの正しい消費方法を知らない人もたくさんいます。マスタードオイルの一般的な用途について学びましょう。これまでにマスタードオイルを消費したことがありますか?

マスタードオイルは、実は冷たい食べ物に向いています。辛味が強く、唾液や胃液の分泌を刺激します。食欲をそそり、食欲を増進させる効果があります。また、解毒作用や美容効果もあります。そのため、美味しい料理を作るときに欠かせないオイルでもあります。

黒カビを混ぜたマスタードオイル

材料

キノコ、新鮮な貝のソース、酢、マスタードオイル、塩

練習する

1. キノコの浸漬

2. キノコを細かく裂き、沸騰したお湯で茹でてから、冷水で洗い流します。

3. 新鮮な貝のソース、熟成酢、マスタードオイル、塩を用意し、小さなボウルに入れてよく混ぜます。

4. キノコの上に混ぜたものを注ぎ、食べるときによく混ぜます。料理の完成です。

普段はマスタードオイルをあまり使わないかもしれませんが、マスタードオイルの健康効果は非常に高いです。美容好きな女性の友人にとって、マスタードオイルは肌の維持に効果的で、その効果は普段よく飲むさまざまな化粧品やスキンケア製品よりも断然強いです。ただし、胃炎や消化性潰瘍の患者は食べてはいけません。また、目の炎症がある人や妊婦は食べてはいけません。