アンドログラフィス・パニクラタのレシピ

トチバニンジンは非常に一般的なハーブです。これを選ぶと、独特の風味を味わえるだけでなく、病気の治療にも大いに役立ちます。トチバニンジンには抗炎症、解熱、解毒の効果があるため、必要に応じて選ぶことができます。ただし、選ぶときは、適切な量に注意する必要があります。トチバニンジンの作り方は何ですか？

多くの人は、アンドログラフィス・パニクラタのいくつかの準備方法についてあまりよく理解していないので、それを作るときは、正しく行うことに注意する必要があります。そうすれば、作った後に食べると、体の健康に有益になります。

アンドログラフィス・パニクラタのレシピ:

甘酸っぱいアンドログラフィス

材料:アンドログラフィス・パニクラタ 250 グラム、砂糖、リンゴ酢、塩、ごま油。

練習する：

1. アンドログラフィス・パニクラタを洗って水を切り、大きなボウルに入れる

2. 適量の塩、砂糖、リンゴ酢、ごま油をジュースに混ぜる

3. アンドログラフィス・パニクラタに注ぎます。

ユリとアンドログラフィス・パニキュラータ

材料:アンドログラフィス・パニクラタ 300 グラム、新鮮なユリ 50 グラム、塩 3 グラム、チキンパウダー 3 グラム、オリーブオイル 5 グラム。

練習する：

1. 新鮮なユリの花びらから黄色と黒の斑点を取り除き、1枚ずつに切り分けます。鍋に水を入れて沸騰させ、さっと湯がいてから取り出し、洗います。

2. トチバニンジンを細かく切り、水でさっと茹でてから取り出し、すすいで水を切ります。

3. 水気を切ったオオバコとユリをきれいな磁器のボウルに入れ、調味料を加えてよく混ぜ、オリーブオイルかごま油を少しかけます。

ニンニク入りアンドログラフィス

材料

主な材料: アンドログラフィス・パニクラータ、ニンニクみじん切り、食用油、塩（湯通ししたもの）

ソース：ハイチ産高級醤油、蒸し魚醤油、ごま油

練習する

1. 沸騰したお湯に少量の塩を加え、オニオンを茹でます。

2. その後、冷水に浸し、すすいで水を切り、皿に盛り、ソースをかけて、みじん切りにしたニンニクを振りかけます。

3. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを入れます。

上記は、アンドログラフィス・パニクラタの完全なレシピにおけるアンドログラフィス・パニクラタの調理方法のいくつかの詳細な紹介です。この種の食べ物を作るときは、材料の組み合わせに注意する必要があります。調理方法が異なれば、材料の選択にもいくつかの違いがあります。このように食べると、体のさまざまな側面に役立つので、注意を払う必要があります。