グレープシードオイルの摂取方法

ブドウは私たちの日常生活で非常に一般的な果物です。糖度が高く、水分が豊富で、甘い味がします。多くの人が好んで食べる果物です。ブドウを食べるときに、それについて考えたことがない人も多いかもしれません。ブドウの種も有用であり、ブドウの種から揚げた油にも多くの機能があります。では、ブドウの種油はどのように食べることができますか？一緒に学びましょう。

グレープシードオイルは、その名の通り、揚げたブドウの種から作られたオイルです。美容にこだわる女性の多くは、グレープシードオイルに美容効果があることを知っています。グレープシードオイルには、さまざまな用途があります。では、グレープシードオイルをどのように摂取すればよいのでしょうか。以下で一緒に学びましょう。

ブドウの種子には、2つの非常に優れた美容成分が含まれています。1つは、抗酸化作用と抗フリーラジカル作用のあるリノール酸です。もう1つは、優れた保湿効果とシワ防止効果のあるプロアントシアニジンです。ブドウの皮も非常に栄養価が高いです。そのため、普段ブドウを食べるときは、皮と種も一緒に食べるのが一番です。しかし、ブドウの種を食べすぎると消化吸収が悪くなります。次の編集者は、ブドウの種のより良い食べ方についてお話します。

グレープシードオイルは、最高レベルのコールドプレス法でブドウの種子から精製されます。美しい自然な淡黄色または淡緑色をしており、最も人気があり効果的なベースオイルの 1 つです。グレープシードオイルは天然無毒なので、子供、妊婦、高齢者、アスリートに適しています。

スキンケア：

1. グレープシードオイル 10ml + サンダルウッド/ローズ/イランイラン/ネロリ/ゼラニウム 2～5 滴 - 弾力性を高め、老化を防ぎます。

2. グレープシードオイル10ml + レモン/グレープフルーツ/ローズ2〜5滴 - 肌を白くします。

ボディマッサージ:

1. グレープシードオイル 10ml + ユーカリ/ラベンダー/ローズマリー/バジル/ミント 2～5 滴 - 関節リウマチの治療。

2. グレープシードオイル10ml + ラベンダー/ゼラニウム/ベルガモット/レモン2〜5滴 - 静脈瘤を治療します。

3. グレープシードオイル 10ml + ローズマリー/ミント/セージ/松の2〜5滴 - 筋肉をリラックスさせます。

4. グレープシードオイル 10ml + ラベンダー/カモミール/ローズ/ジャスミン/オレンジブロッサム 2〜5 滴 - 心を落ち着かせます。

5. グレープシードオイル10ml + ラベンダー/ローズマリー/レモン/グレープフルーツ/ゼラニウム2〜5滴 - 減量。

ヘアケア：

グレープシードオイル5ml + ラベンダー/ゼラニウム/ローズマリー3〜4滴 - 抜け毛や薄毛に適しています。

入浴メンテナンス：

入浴時に5ml加えると、乾燥してひび割れた肌に潤いを与えます。

ブドウ種子油の主成分はリノール酸とプロアントシアニジンで、リノール酸含有量は70%を超えます。リノール酸は人体に必須ですが、体内で合成できない脂肪酸です。同時に、ブドウ種子油は心臓血管疾患を予防・治療し、人体の血清コレステロールと血圧を下げる効果があり、その栄養価と医療効果は国内外の医学界と栄養学者によって十分に確認され、高く評価されています。グレープシードオイルには、リノール酸とプロアントシアニジンという2つの非常に重要な要素が含まれています。リノール酸は、フリーラジカルに抵抗し、老化に抵抗し、ビタミンCとEの吸収を助け、循環器系の弾力性を高め、紫外線によるダメージを軽減し、皮膚のコラーゲンを保護し、静脈の腫れや浮腫を改善し、メラニン沈着を防ぐことができます。アントシアニンは血管の弾力性を保護し、紫外線による皮膚のダメージを防ぎ、コラーゲン繊維や弾性繊維の破壊を防ぎ、皮膚の適切な弾力性と張りを維持し、たるみやシワを防ぎます。浸透力が強く、さっぱりしてべたつかず、肌に吸収されやすく、あらゆる肌質に適しています。

ブドウ種子抽出物OPCは、ビタミンEの50倍の強力な抗酸化力を持ち、老化を遅らせ、動脈硬化を予防します。肌のビタミンとも呼ばれ、ビタミンCの20倍の抗酸化力があります。含まれるフェノール性アントシアニンは、脂溶性と水溶性の特性を持ち、美白効果があります。肌を深層から保護し、環境汚染から守ります。新陳代謝を促進し、死んだ皮膚の剥離を促進し、メラニン沈着を防ぎます。細胞膜と細胞壁の機能を修復し、細胞再生を促進し、肌の弾力性を回復します。

上記の記事を通じて、グレープシードオイルの食べ方を皆さんがご存知だと思います。グレープシードオイルはブドウの種から作られたオイルで、人体に多くの利点があります。体を強くするだけでなく、肌を美しくすることもできます。多くの人にとって、それは生活に欠かせないものなので、誰もが適度に使用する必要があります。