鉄板焼豚テンダーロイン

タイトルを見るとお腹が空いてきますか？ハハハ、そう、これが美味しい食べ物の誘惑です。豚ヒレ肉といえば、誰もが知っているはずです。豚ヒレ肉には2種類あり、1つはビッグヒレ肉、もう1つはスモールヒレ肉と呼ばれます。豚ヒレ肉は栄養価の高い肉の一種で、主に腎不全などの病気の治療に効果があります。ヒレ肉は比較的柔らかい肉で、スープと合わせたり、もちろん鉄板焼きで焼いたりと、調理法は様々で、これもまた珍味です。

テンダーロインには、脂肪やタンパク質など、体にとても良い栄養素がたくさん含まれています。タイトルを読んだ後、私が次に皆さんにお話しするのは、栄養価の高い珍味である鉄板焼き豚ヒレ肉のゴマまんじゅうだということをご存じのはずです。それでは、鉄板焼き豚ヒレ肉のゴマまんじゅうの作り方を説明します。

原材料：

揚げパンケーキ、チキンテンダーロイン、レタス。副材料: 甜麺醤、ラー油、クミン、塩、料理酒、醤油、澱粉。

テンダーロインミートローフの作り方：

1. 鶏のヒレ肉をスライスし、料理酒、醤油、塩、澱粉で20分間マリネします。

2. フライパンに油を入れて50%ほど熱し、弱火でパンケーキを両面が黄金色にカリカリになるまで揚げます。

3. パンケーキを揚げた後の残りの油を使って、マリネした鶏のヒレ肉を箸で一つずつ持ち上げ、フライパンで揚げます。

4. パンケーキを両面がカリカリになるまで揚げ、油を切り、置いておきます。

5. 揚げた鶏のヒレ肉を油から取り出し、脇に置きます。

6. 揚げたケーキにナイフを使って半円形の穴を開けます。

7. レタス、鶏ヒレ肉、ラー油、甜麺醤を順にパンケーキに加え、適量のクミンパウダーを振りかける。

【まずはお好みで肉を混ぜてパンケーキに入れます】

上記の記事を読んだ後、鉄板豚ヒレ肉の胡麻餅の作り方は基本的に誰でもマスターできると思います。朝食にゴマ餅を添えた鉄板豚ヒレ肉を食べるのが好きな人もいます。皆さんは注意しなければなりません。テンダーロインは肉であり、脂肪分が多く含まれています。皆さんは食欲をコントロールすることを学ばなければなりません。この珍味を食べるのが好きな友人は、限度に注意しなければなりません。