ナスの効能と機能

私たちはみな日常生活でナスを食べています。ナスの食べ方はいろいろで、味もとてもおいしいです。でも、ナスを食べたことがあるでしょうか？形は楕円形やハート形などさまざまで、ほのかな香りがあります。果肉もさっぱりとジューシーで、とても特別な味がします。タンパク質含有量が高く、低脂肪、低糖質の食品です。現代人にとても適しています。ナスの効能と機能を見てみましょう。

ナスには多くの機能と効果があります。あなたは日常生活でナスを食べたことがありますか？その最大の特徴は、低糖質、低脂肪です。現代の食生活の原則に合致しており、私たちがとても好きな野菜でもあります。その栄養価のいくつかを見てみましょう。

栄養価

高タンパクであることは「高麗人参果ナス」の大きな特徴の一つです。タンパク質は人体の主な「構成要素」であり、生命の継続のための主な物質的基礎です。タンパク質はアミノ酸で構成されており、「高麗人参の実とナス」に含まれる各種アミノ酸の比率は、基本的に人体に必要なアミノ酸と一致しており、人体に吸収されやすく、利用されやすいため、成人の健康維持だけでなく、子供の成長や高齢者の老化防止にも優れた健康管理効果があります。

「高麗人参の実とナス」のもう一つの特徴は、各種ビタミンが豊富に含まれていることです。その中でも、ビタミンC、B1、B2、カロチンが特に豊富です。ビタミンは人体に不可欠な栄養素の一種です。摂取量が不足すると、体に病的な変化が生じ、命にかかわることもあります。ビタミンの腫瘍予防効果は医療専門家の注目を集めており、ビタミンCが腫瘍を予防できると提唱されています。ビタミンC摂取量の測定によると、中国における食道がんの発生率が高い地域は、発生率が低い地域のわずか3分の1です。同時に、ビタミンCは血管を柔らかくし、造血機能を刺激し、体の感染に対する抵抗力を高めることができ、壊血病、さまざまな急性感染症、肝臓や胆嚢の病気、アレルギー性疾患の予防と治療に使用され、良い効果があります。

「高麗人参とナス」のもう一つの特徴は、人体に必要な微量元素が豊富に含まれていることです。微量元素は、体の組織の形成と生理機能の維持に必要です。 「高麗人参果ナス」には、人体に必須の微量元素であるセレン、モリブデン、コバルト、鉄、亜鉛が豊富に含まれています。セレン含有量が高いのは中国の野菜や果物の中では非常に珍しいことです。セレンは強力な酸化剤で、体の正常な生理機能を維持し、人体細胞を活性化し、心臓血管やその他の臓器を保護します。また、セレンは免疫グロブリンと抗体の生成を刺激し、病気に対する体の抵抗力を高めます。 1973年。世界保健機関は、セレンが癌の発生と密接に関係していると発表しました。

薬効

出典: 双子葉植物ラン科の薬用植物の根を含む全草。

効能：心臓と腎臓を強化し、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、脾臓と胃を養い、月経を調整し、血液循環を促進します。

効能: 神経衰弱、不眠症、めまい、神経過敏、喉の渇き、食欲不振の治療。

性質と風味：甘く、温かい。脾臓と胃の経絡に入る

用法・用量：経口摂取の場合：3～4銭を水で煎じて、または日本酒に浸して飲んでください。

資源分布：中国東北部、甘粛省、陝西省、河北省などに分布しています。

薬用原料の収穫と保管：秋に掘り起こし、天日で乾燥させます。

検証：「陝西漢方薬」より。

ナスはセレン、鉄、カルシウム、亜鉛などのさまざまな微量元素が豊富に含まれているため、「抗がんの王様」と呼ばれています。これらの元素は、人体の細胞を活性化し、免疫力を高め、免疫細胞の正常な機能を維持し、さまざまなビタミンや栄養素の吸収と利用を促進し、悪性腫瘍細胞の分裂を阻害する上で重要かつ決定的な役割を果たします。

ナスにはたくさんの機能と効果があります。私たちは日常生活でもっとナスを食べるべきでしょうか？ナスの最大の特徴は、タンパク質が豊富だということです。非常に一般的なナスは、高麗人参ナスです。誰もが私たちの体にとってタンパク質の重要性を知っているべきです。タンパク質は私たちの生活の健康を非常によく維持することができます。