マラン入り干し豆腐

アマランサスが何であるか知らない人は多いです。実際、アマランサスは私たちの生活の中で野菜の役割を果たしており、細胞の代謝を助け、細胞の活力を維持し、体内の毒素を排除するビタミンCが豊富に含まれているため、体に非常に役立ちます。

アマランサス入り干し豆腐は、多くの人が好んで食べる料理です。比較的シンプルですが、アマランサス入り干し豆腐の味は、多くの人が抵抗できないものです。乾燥アマランサスの作り方に興味がある方は、より具体的な方法を下記でご覧ください。

1. 原材料

アマランサス450グラム、乾燥豆腐50グラム、塩、砂糖、MSG、バルサミコ酢、ごま油を適量。

2. 方法

アマランサスを摘んで洗い、湯がいて水を切り、細かく切ります。乾燥豆腐を細かく切り、ボウルに入れ、塩、砂糖、MSG、バルサミコ酢、ごま油を加えてよく混ぜます。

3 推奨理由

この製品は軽くて柔らかく、サクサクしていて、さっぱりして食欲をそそり、肝臓と腎臓を養い、体内の熱を取り除く効果があり、定期的に摂取すると腎盂腎炎を患っている妊婦に一定の効果があります。アマランサスにはタンパク質、脂肪、ビタミンC、有機酸が含まれており、無機塩類も豊富です。ビタミンAの含有量はトマトを上回り、ビタミンCの含有量は柑橘類を上回ります。

以上、乾燥アマランサスの調理法をご紹介しました。お読みいただきながら、この料理に強い興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。干し豆腐とアマランサスの材料は比較的シンプルです。手順さえ覚えておけば、こんなに美味しい料理が作れます。さっそく始めましょう。