アップル トレメラとレッド デーツのスープの作り方

このタイトルを見て、このスープが塩辛いのか甘いのかわからない人が多いと思います。実は、今日ご紹介したリンゴ、シロキクラゲ、ナツメのスープは、一般的なデザートです。このスープが体に与える主な効果は、血液を補給し、体内の血液をより滑らかで十分なものにすることです。日常生活でたまにこのスープを飲むと、顔色が明るくなります。では、このスープの作り方を見てみましょう。

1.原材料：

シロキクラゲ、リンゴ、ナツメ、黒砂糖または氷砂糖。

2. 方法:

1. 白キクラゲは4時間前に水に浸し、洗って細かくちぎり、ナツメはぬるま湯に10分ほど浸します。 2. リンゴを洗って小さく切ります。 3. 鍋にきれいな水を入れ、白キクラゲと紅ナツメを加え、弱火にして1時間煮ます。

4. リンゴのかけらを加えて約 20 分間煮込み、その後氷砂糖またはブラウン シュガーを加えてさらに 5 分間煮込みます。

3. ヒント:

1. スープを作るとき、リンゴの皮がピンク色でとてもきれいだったので、皮をむきたくありませんでした。しかし、スープが煮えた後、リンゴのかけらを食べたときに皮が固いと感じたので、スープを作る前に皮をむくことにしました。

2. リンゴには、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、肺を潤して落ち着きのなさを和らげ、脾臓と胃を強化し、心臓を養い、気を活発にする機能があります。リンゴをたくさん食べると、皮膚を外部からのダメージから守ることもできます。シロキクラゲにはゼラチンが豊富に含まれており、肌に潤いを与え、顔のシミを取り除く効果があります。ナツメには、脾臓と胃を強化し、気と血を補い、神経を落ち着かせる効果があります。また、人間の免疫力を高め、がんと闘う効果もあります。リンゴ、ナツメ、白キクラゲを使ったスープは栄養価が高く甘いだけでなく、肌に潤いを与え、血液を養い、心を落ち着かせる効果もあります。

上記の記事では、リンゴ、シロキクラゲ、ナツメのスープの作り方を紹介しています。これを読めば、ナツメのスープの作り方をより明確に理解できると思います。人生において、血液や気の不足など、身体にはいくつかの小さな問題が起こります。この食事療法は、身体の調整に役立ちます。