マザーワートとウズラの卵のスープ

マザーワートウズラ卵スープは、女性の健康に非常に役立つ食品です。この食品には美容効果があり、いつまでも若々しく保つことができます。マザーワートの重要性は他の食品とは比べものにならないことがわかります。ウズラの卵は栄養価の高い非常に一般的な食品です。体に特定の栄養をもたらすだけでなく、時間とともに免疫力も向上します。この2つの食品を一緒に摂取すると、美容効果があるだけでなく、体に特定の保護効果も得られます。

マザーワートウズラの卵スープは、非常に優れた滋養強壮剤です。この2つの食品を一緒に食べると、非常に明らかな効果があります。陰と血を養う効果があります。では、マザーワートウズラの卵スープはどのように作られるのでしょうか？一緒に学びましょう。

材料: ウズラの卵 7 個、マザーワート 15 グラム、ヤドリギ 15 グラム、氷砂糖 20 グラム、水 3 杯。

マザーワートウズラ卵スープの作り方

マザーワートとヤドリギを洗い、きれいな水に 20 分間浸します。ハーブを浸している間に、ウズラの卵を茹でて殻を剥き、置いておきます。茹でたウズラの卵を注ぎ、強火で沸騰させます。その後、火を弱めて、ボウル 3 杯分の水がボウル 1 杯分になるまで煮詰めます。氷砂糖を加えて再び沸騰させ、火を止めます。効能を高めるために、熱いうちにお召し上がりください。

ヒント

1. 上記の材料は1人分です。ウズラの卵や鶏の卵が苦手な方は、代わりにナツメ6個を使っても効果は同じです〜

2. 氷砂糖を加えると味付けとして使えます。マザーワートやヤドリギは漢方薬なので、少し苦味があります。砂糖を加えると味がまろやかになります。

3. マザーワートは子宮を収縮させる可能性があるため、このスープは妊婦には適していません。

これで、マザーワート ウズラの卵スープの作り方の説明は終わりです。お役に立てば幸いです。マザーワート ウズラの卵スープは、栄養価が非常に高い食品で、若さを保つ効果があるため、多くの女性に好まれています。ただし、妊婦は特定の害を避けるために、このスープを摂取してはならないことに注意する必要があります。