黄色い皮の果物を食べることの利点は何ですか？

多くの果物は味が良いだけでなく、非常に豊富な栄養素を含んでいることはよく知られています。果物をもっと食べることは私たちの体に非常に有益です。では、果物の一種であるキンカンの効果と機能は何でしょうか？キンカンを食べることで私たちはどんなメリットを得ることができるのでしょうか？これらの質問への答えは、キンカンについて深く理解した後にのみ得られます。以下でキンカンの紹介を見てみましょう。

キンカンを食べると多くのメリットがあります。キンカンには腹部膨満感を解消する効果があります。また、ガスや咳を和らげる効果もあります。キンカンを定期的に食べると、火を減らして熱を和らげる効果もあります。

黄皮果実は、「黄皮」、「黄皮」、「黄丹子」、「王丹子」とも呼ばれます。果実は黄金色で、滑らかで光沢があります。性質と風味によって、甘味系と酸味系の2系統に分けられます。一部の品種は甘酸っぱく、ジューシーで香りがよく、色、香り、味に優れた果物です。

黄皮は薬効が高く、根、葉、果実、種子はすべて薬として利用でき、消化を助け、胃を強くし、気を整え、脾臓を強化し、気を促進し、痛みを和らげる効果があります。皮は浮腫や栄養失調を解消し、種子は子供のヘルニア、ムカデ刺され、頭の痛みを治療することができます。キンカンは高級な果物で、生で食べることができるほか、ゼリー、ジャム、砂糖漬け、フルーツケーキ、清涼飲料水などに加工したり、塩漬けや砂糖漬けにしたりすることもできます。そのため、キンカンは人々の間で「果物の中の宝」として知られています。めまい、疲労感、倦怠感、耳鳴り、かすみ目、皮膚、粘膜、爪の蒼白、運動後の息切れ、骨粗しょう症、動悸などの症状がある人に特に適しています。

黄色い皮の果物を食べることの利点は何ですか？

黄色い皮の果物の効能

キンカンは栄養価が高く、18種類のアミノ酸、有機酸、食物繊維、ビタミン、カリウム、マグネシウム、マンガン、セレンなどのさまざまな微量元素が含まれています。黄皮にはポリフェノールやフラボノイド配糖体などの健康成分も含まれており、食欲増進、消化促進、脂っこさ解消、筋肉の緊張緩和、咳止め、痰の解消、喘息緩和、風邪予防などの働きがあります。銅が豊富に含まれており、人間の健康に欠かせない微量栄養素です。血液、中枢神経系、免疫系、髪、皮膚、骨組織、脳、肝臓、心臓などの内臓の発達と機能に重要な影響を及ぼします。

1. 腹部の膨満感を解消し、消化を助けます。黄皮には胸腹部の膨満感を解消し、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、ガスを解消し、咳を和らげる効果があります。キンカンの苦味が強いほど、効果は高くなります。キンカンの苦味は胆汁の分泌を刺激し、消化を促進し、吸収機能をスムーズにします。この苦味物質には強心作用もあり、胸部と腹部の筋肉の緊張を和らげ、膨満感を軽減または解消することができます。

2. ガスを解消し、咳を和らげます。黄皮がガスを解消し、咳を和らげる理由は、胸部と腹部の筋肉の緊張を緩和し、呼吸をスムーズにして妨げがなくなり、咳が自然に止まる効果があるためです。

3. 熱を下げる。夏にキンカンを食べるときは、果肉、皮、芯を口の中で噛み、残りと汁と一緒に飲み込みます。少し苦い味がしますが、火を鎮め、消化不良や腹部膨満を治す効果があります。

4. 熱を和らげ、唾液の分泌を促進します。キンカン、特に苦味のあるものは、熱を下げ、唾液の分泌を促す効果があります。夏の野外活動中に喉が渇いたり、暑くて不快に感じたりしたときは、すぐにキンカンを数個噛んでください。唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒すだけでなく、熱中症を予防する効果もあります。

5. 黄色い皮の薬効。キンカンの果実だけでなく、根、葉、種子もすべて薬として利用することができ、消化を助け、胃を強化し、気を調整し、脾臓を強化し、気を促進し、痛みを和らげる効果があります。皮をむくと腫れがなくなり、栄養失調が解消されます。この種子は、子供のヘルニア、ムカデ刺され、頭の痛みなどを治すことができます。キンカンの種子は油分が豊富で、油分収率は最大 42% に達するため、優れた潤滑剤となります。

黄色い皮の果物の治療効果

1. 栄養を補給する。キンカンには人体に必須の栄養素が大量に含まれており、体の欠乏を効果的に補い、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。

2. 脾臓を強化して食べ物を消化します。キンカンには、アスコルビン酸、各種アミノ酸などの酸性物質が大量に含まれており、人体の胃液の酸性度を高め、胃液を刺激するなどします。また、フェノールも含まれており、体の気を調節し、気の停滞によって引き起こされる膨満感や痛みを和らげます。

3. 痰を解消し、喘息を緩和します。キンカンにはキンカン桂皮A、B、C、Dのほか、フェノール、複数のアミノ酸、フラボノイドなどが含まれており、気を調節するだけでなく、肺の気を抑制することもできます。同時に、平滑筋のけいれんを和らげ、痰を解消し、喘息を緩和する効果も得られます。

上記では、キンカンとは何かを紹介しました。キンカンは非常に一般的な果物であることはご存じのとおりです。キンカンの食用価値は非常に高く、キンカンを定期的に食べると栄養が補給されるだけでなく、ガスや咳を和らげ、腹部の膨張を解消し、熱を和らげ、唾液の分泌を促進する効果もあります。キンカンを食べると多くのメリットがあることがわかります。