便秘の場合でも梨を食べてもいいですか？

アヒル梨は梨の一種で、もちろん人々がよく見たり食べたりしている果物でもあります。アヒル梨には水分が多く含まれているため、多くの人がアヒル梨を好んで食べます。では、便秘の人はアヒル梨を食べても大丈夫でしょうか？実は、アヒル梨には熱を下げ、咳を和らげる効果があることは誰もが知っており、食事療法は薬を飲むよりもはるかに優れているため、多くの人がこの点でアヒル梨の効果を求めて食べています。

実は、上記の 2 つの効果に加えて、梨には他の効果もありますが、ほとんどの人はそれを理解していません。便秘は非常に苦痛であり、多くの便秘患者がそれを知っていると思います。便秘の人は日常生活に注意するだけでなく、食生活にも注意する必要があります。そこで、この現象を受けて、便秘のときに梨を食べても良いのかどうかについてお話しします。

梨の栄養分析

1. 梨にはビタミンBが豊富に含まれており、心臓を保護し、疲労を軽減し、心筋の活力を高め、血圧を下げる効果があります。

2. 梨に含まれる配糖体とタンニン酸は、痰や咳を和らげ、喉に栄養を与える効果があります。

3. 梨には糖分やビタミンが豊富に含まれており、人体に吸収されやすく、食欲を増進し、肝臓を保護します。

4 梨は冷涼性で、熱を消し、神経を落ち着かせる効果があります。定期的に摂取すると血圧が正常に戻り、めまいや貧血などの症状が改善されます。

5. 梨を食べると動脈硬化を予防し、発がん性ニトロソアミンの生成を抑制し、がんを予防し、がんと闘うことができます。

6. 梨には消化を助け、排便を促進するペクチンが豊富に含まれています。

予防

群衆に適応する

一般の人が食べることができる

1. 痰が濃い、または全く出ない咳、喉のかゆみや乾燥、慢性気管支炎、結核、高血圧、心臓病、肝炎、肝硬変、飲酒や二日酔いの方に特に適しています。

2. 慢性腸炎、冷え性、糖尿病の患者は生の梨の摂取を避けるべきです。

3. 喫煙者は梨を食べるべき

研究者らは喫煙者を対象に実験を行い、4日間連続で750グラムの梨を食べさせ、梨を食べる前と食べた後の尿中の多環芳香族炭化水素の代謝産物である1-アルキルピレンのレベルを測定した。結果によると、喫煙後6時間以内に梨を食べると、人体の血液中の1-アルキルピレン毒素が尿を通じて大量に排出されるのに対し、梨を食べない場合は、排出される1-アルキルピレン毒素の量は非常に少ないことが分かりました。さらに、加熱した梨ジュースには抗がん物質であるポリフェノールが大量に含まれており、発がん物質を注射したマウスに加熱した梨ジュースを飲ませると、尿中に大量の1-アルキルピレン毒素が排出され、がんを予防する。そのため、喫煙者や燻製や焼き物が好きな人は、栄養価が高く健康に良く、がんのリスクを減らすことができる加熱した梨ジュースをもっと飲むことが推奨されます。

食品の不適合

梨はカニやガチョウ肉と一緒に食べてはいけません。

梨は喉をすっきりさせ、体内の熱を下げる効果があります。調理した梨を定期的に食べるアナウンサーや歌手は、口の中の体液を増やし、喉の健康を保つことができます。

食事の影響

梨は甘くて少し酸っぱく、性質が冷たく、肺と胃の経絡に入ります。

体液の促進、乾燥の保湿、熱の除去、痰の解消、酔い覚ましなどの効果があります。

熱病による陰虚や陰虚による乾いた咳、喉の渇き、便秘などの症状に用いられます。また、内熱による喉の渇き、咳、喘息、黄色い痰などの症状にも用いられます。

そのため、便秘の患者はアヒル梨を食べるだけでなく、頻繁にアヒル梨を食べることもできます。アヒル梨は実際に便秘の治療に一定の効果があるため、便秘の患者は試してみる価値があります。梨以外にも、一般的な野菜、サツマイモ、バナナ、リンゴなど、便秘の人が食べられるものはたくさんあります。