冬瓜蓮葉茶の効能

冬瓜蓮葉茶を飲んだことがない人も多いと思いますが、冬瓜蓮葉茶にはどのような栄養効果があるのでしょうか？冬瓜にはタンパク質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、美白効果もあります。蓮の葉は食べることも薬としても使える食べ物です。フラボノイド、セレンなどが含まれています。栄養価もかなり高いです。

冬瓜蓮葉茶は、その名の通り、冬瓜と蓮葉で淹れたお茶です。冬瓜には脾臓と腎臓を強化し、熱を消し、利尿を促す作用があり、蓮葉には急性心筋虚血に対する保護作用があり、冠状動脈性心疾患や高血圧を治療でき、明らかな効果があります。また、不整脈や心血管疾患の予防と治療にも非常に重要な役割を果たします。

冬瓜と蓮の葉の効能：

冬瓜は熱を取り除いて解毒するだけでなく、ダイエットや美容にも非常に効果的です。冬瓜の皮には優れた利尿作用があります。冬瓜の皮を煮た水を飲むと、浮腫の解消、皮膚の色素沈着の防止、肌の美白に役立ちます。冬瓜の種子の主な効能は膿を排出することであり、肺膿瘍、膿性痰を伴う咳、腸の癰（虫垂炎）、便秘などの治療に非常に効果的です。

『本草綱目』には、冬瓜は「熱を鎮め寒を取り、甘味があり脾臓に効き、排尿と排便を促進し、浮腫を解消し、喉の渇きを止め、有毒な痛みと腫れを消散させる」と記されています。冬瓜は丸ごと薬用で、皮、果肉、核のすべてが薬として使えます。冬瓜はナトリウムが少なくカリウムが多いため、冬瓜をたくさん食べると高血圧、腎臓病、浮腫などを治療することができます。冬瓜には珪肺症の予防と治療効果があり、産後の女性の授乳を促進する効果もあります。ただし、腎不全の人は冬瓜の摂取を控えるようにしてください。

伝統的な中国医学によれば、蓮の葉は苦くて平らな性質があり、肝臓、脾臓、胃、心臓の経絡に入ります。熱や湿気を取り除き、清陽の流れを促進し、血液を冷やし、出血を止める効果があります。現代の伝統的な中国医学の研究結果によると、蓮の葉には血中脂質を下げる効果があることがわかっています。蓮の葉煎じ液は高脂血症の治療に用いられ、20日間の1コースで総コレステロール低下効果が91.3%に達し、そのうち37.8%が有意に効果的です。蓮の葉に含まれるバイオアルカリには血中脂質を下げる効果があると報告されており、臨床的には肥満の治療によく使用されています。

冬瓜蓮葉茶は、爽やかな香りと独特の風味が特徴です。ダイエット、解毒、腸の油分除去にも最適です。オフィスでお腹が出やすい人、中年肥満、栄養過多の人は冬瓜蓮葉茶を飲むといいでしょう。栄養価が高いだけでなく、健康維持効果もあります。