ポリアパウダーの摂取方法

ポリア パウダーは、実際には主にポリア ココスを粉砕して作られています。体に多くの栄養と健康上の利点をもたらします。ポリア ココス パウダーは、他の食品と一緒に摂取することもできます。これにより、異なる味がもたらされるだけでなく、ポリア ココスの栄養価と健康価値も引き出されます。では、ポリア ココス パウダーの実用的な使用方法について学びましょう。

実際、多くの食品は同じですが、異なる形で提供されるため、それらが私たちにもたらす栄養価と健康価値も異なります。これらの健康管理の知識を習得できれば、それらをより科学的かつ健康的に食べることができ、体に多くの利益をもたらすこともできます。

1. ナツメと栗のお粥：ナツメ15g、栗25g、ナツメ10個、白米100g。水を加え、栗、ナツメ、もち米を先に炊き、ヤシガラを粉状に挽き、米が半分ほど炊けた頃にゆっくりと加え、よくかき混ぜながら栗に火が通るまで炊きます。食べ物に味をつけるために砂糖を加えることもできます。この処方では、脾臓を養い湿気を取り除くためにヤシ、脾臓を養い下痢を止めるために栗、脾臓と胃に効くためにナツメを使用します。脾臓や胃の弱り、食欲減退、軟便、下痢などに用いられます。

2. ポリアココスとチキンワンタン：ポリアココス50g、鶏肉適量、小麦粉200g。ポリアココスを細かく粉砕し、小麦粉と水でこねて生地を作ります。鶏肉を細かく切り、生姜、コショウ、塩を詰めてワンタンを作ります。料理。 『親を養い、親を愛する書』に由来しています。このレシピでは、脾臓を養い湿気を取り除くためにヤシの木、脾臓を養い気を補充するために鶏肉、食欲を刺激しガスを軽減するために生姜とコショウを使用します。脾臓や胃の弱り、嘔吐、食欲不振、消化不良などに用いられます。

3. ヤシとトウキのお粥：ヤシとトウキ各15g、トウモロコシ100g。トウモロコシを水に加えてお粥を作り、2つの薬草を煮て濃い汁を作り、米が半分ほど炊けた時に加えて一緒に炊きます。 「盛会坊」に由​​来。この処方では、心を落ち着かせて神経を鎮めるために枸杞子、陰を養い心を清めるために茯苓、落ち着きのなさや熱を取り除くために粟を使用します。心陰虚、胸熱、動悸、不眠、口渇、舌渇に用いられます。

上記はポリアパウダーのさまざまな使い方です。これらの紹介を読んだ後、自分の好みや体のニーズに応じて、さまざまな方法と形でポリアパウダーを使用できます。おいしい楽しみだけでなく、高い栄養価ももたらすことができると信じています。